Кулинария
Вопрос ответ

Омега-6 жирные кислоты

Масло подсолнечное59.8 г
Масло соевое50.9 г
Масло кунжутное40.3 г
Майонез39.24 г
Кедровые орехи33.959 г
Орехи грецкие33.3 г
Семечки подсолнуха31.8 г
Мак28.295 г
Кунжутная паста21.888 г
Семена кунжута21.375 г
Арахис15 г
Фисташки14.091 г
Свиной жир12.423 г
Миндаль12.059 г
Масло оливковое12 г
Маргарин11.2 г
Смалец10.2 г
Соя8.77 г
Чипсы7.855 г
Красный перец молотый7.71 г
Кешью7.66 г
Щековина7.53 г
Крекеры7.485 г
Сушеная паприка7.314 г
Фундук6.8 г
Подчеревок свиной6.34 г
Семена льна5.91 г
Курдючное сало5.5 г
Бекон5.398 г
Зерна белой горчицы5.3 г
Семена горчицы5.3 г
Свиная голова4.97 г
Мясо утки4.69 г
Сосиски4.258 г
Яичный желток3.976 г
Сардины консервированные3.543 г
Свинина3.42 г
Тушка петуха3.36 г
Куриные бедрышки3.251 г
Анис3.15 г
Тмин3.122 г
Зира3.103 г
Киноа2.986 г
Нутовая мука2.871 г
Карри2.801 г
Мясо кролика2.73 г
Тунец консервированный2.683 г
Сердечки куриные2.63 г
Курица2.61 г
Нут2.593 г
Паста мисо2.479 г
Овес2.37 г
Овсяная крупа2.36 г
Куриные крылышки2.338 г
Перец душистый молотый2.29 г
Беби-кукуруза2.24 г
Вареная колбаса2.16 г
Фарш индюшиный2.039 г
Пшено2.015 г
Свиной язык2 г
Сухари панировочные1.874 г
Хлеб для тостов1.868 г
Печень трески1.856 г
Облепиха1.845 г
Куриные ножки1.842 г
Куриные яйца1.784 г
Топленое масло1.75 г
Кориандр в зернах1.75 г
Свиной фарш1.75 г
Зерна кинзы1.75 г
Авокадо1.705 г
Кокосовое масло1.7 г
Соус хойсин1.524 г
Бараний фарш1.44 г
Хлеб белый1.434 г
Куриный фарш1.402 г
Лапша1.272 г
Петрушка сушеная1.264 г
Лавровый лист1.24 г
Оливки1.215 г
Сырный соус1.213 г
Майоран сушеный1.175 г
Хлеб трамедзини1.174 г
Сушеный розмарин1.16 г
Индейка1.139 г
Вяленые томаты1.104 г
Цельнозерновая мука1.093 г
Перепелиные яйца1.062 г
Гречневая крупа1.05 г
Мясо перепела1.05 г
Сухие семена укропа0.96 г
Сметана0.95 г
Черева0.94 г
Свиные кишки0.94 г
Крупа пшеничная0.933 г
Свиные ребрышки0.932 г
Сыр сливочный0.913 г
Белый шоколад0.91 г
Белая глазурь0.91 г
Сыр чеддер0.899 г
Гречневая мука0.877 г
Говяжье сердце0.87 г
Слабосоленая семга (лосось)0.864 г
Ячменный солод0.859 г
Маслины0.847 г
Перец черный горошком0.846 г
Перец черный молотый0.846 г
Говяжьи кости0.83 г
Коричневый рис0.811 г
Мука кукурузная0.808 г
Мясо гуся0.8 г
Белый гриб0.79 г
Шафран0.767 г
Куркума0.753 г
Хлеб ржаной0.739 г
Говяжьи почки0.71 г
Имбирь сухой молотый0.706 г
Печень куриная0.7 г
Ячневая крупа0.695 г
Мука пшеничная0.685 г
Печень баранья0.68 г
Килька0.67 г
Жерех0.669 г
Рыба кутум0.669 г
Карп0.669 г
Морской язык0.66 г
Плавленый сыр0.66 г
Язык говяжий0.64 г
Печень говяжья0.64 г
Говяжий фарш0.631 г
Печень свиная0.6 г
Икра красная0.586 г
Сгущенные сливки0.58 г
Горбуша0.57 г
Сыр моцарелла0.566 г
Лосось0.56 г
Сулугуни0.56 г
Спагетти0.54 г
Сыр голубой с плесенью0.536 г
Проросшая пшеница0.531 г
Лисички0.53 г
Булгур0.518 г
Калина0.515 г
Сыр адыгейский0.504 г
Кукурузная крупа0.502 г
Ржаная мука0.501 г
Тимьян сушеный0.5 г
Стейк0.492 г
Шампиньоны0.49 г
Брынза0.489 г
Кукуруза0.469 г
Сухое молоко0.46 г
Розмарин0.447 г
Горох сушеный0.411 г
Чечевица0.404 г
Скумбрия0.402 г
Соус табаско0.398 г
Манная крупа0.393 г
Жидкие сливки0.38 г
Анчоусы в масле0.372 г
Перловая крупа0.37 г
Форель0.364 г
Горох маш0.357 г
Баранина0.35 г
Орех мускатный0.35 г
Голяшка говяжья0.343 г
Черные бобы0.332 г
Черная фасоль0.332 г
Сыр фета0.326 г
Сыр пармезан0.32 г
Рисовая мука0.313 г
Прессованные дрожжи0.31 г
Кардамон0.31 г
Кардамон молотый0.31 г
Опята0.31 г
Луковый порошок0.296 г
Конина0.29 г
Корень петрушки0.283 г
Сыр рикотта0.279 г
Крыжовник0.271 г
Молоко кокосовое0.261 г
Сгущенное молоко0.26 г
Лук сибулет0.252 г
Малина0.249 г
Киви0.246 г
Рыба лещ0.24 г
Кускус0.24 г
Соус соевый0.234 г
Чеснок0.229 г
Перец чили0.228 г
Перец горький0.228 г
Консервированная кукуруза0.227 г
Кокосовая стружка0.222 г
Минтай0.22 г
Говядина0.213 г
Филе куриное0.21 г
Грудка куриная0.21 г
Базилик сушеный0.203 г
Белая фасоль0.198 г
Рис0.19 г
Йогурт0.1875 г
Ежевика0.186 г
Горошек консервированный0.183 г
Молоко0.18 г
Замороженные овощи0.173 г
Лук сушеный0.17 г
Фенхель сушеный0.169 г
Лангуст0.167 г
Картофельное пюре0.166 г
Ряженка0.16 г
Боровик0.16 г
Лук-порей0.159 г
Сушеная клюква0.159 г
Паста томатная 0.152 г
Зеленый горошек0.152 г
Зеленый стручковый горошек0.152 г
Кресс-салат0.152 г
Корень сельдерея0.148 г
Виноградные листья0.148 г
Лемонграсс0.138 г
Руккола0.132 г
Осетр0.13 г
Простокваша0.125 г
Рисовая лапша0.124 г
Вешенки0.123 г
Пахта0.122 г
Корень имбиря0.12 г
Кизил0.119 г
Хрен0.118 г
Морковь0.115 г
Томатный соус0.115 г
Петрушка0.115 г
Каперсы0.113 г
Маринованный горький перец0.113 г
Консервированные грибы0.111 г
Рябина черноплодная0.11 г
Зубатка0.109 г
Соус сальса0.109 г
Смородина черная0.107 г
Кефир0.1 г
Телятина0.1 г
Куриные окорочка0.1 г
Помидоры в собственном соку0.097 г
Речной рак0.097 г
Груши0.093 г
Кофе эспрессо0.092 г
Гриб-баран (грифола курчавая)0.09 г
Клубника0.09 г
Щука0.09 г
Крабовые палочки0.089 г
Черника0.088 г
Мидии0.088 г
Тимьян0.085 г
Персики0.084 г
Соцветия укропа0.082 г
Укроп0.082 г
Маринованный зеленый лук0.081 г
Помидор0.08 г
Картофель0.08 г
Сельдерей0.079 г
Гранат0.079 г
Зеленые помидоры0.078 г
Абрикосы0.077 г
Курага0.074 г
Базилик0.073 г
Мята0.069 г
Личи0.067 г
Баклажан0.063 г
Лимон0.063 г
Цедра лимона0.063 г
Устричный соус0.062 г
Свекла0.055 г
Красная фасоль0.054 г
Смородина красная0.053 г
Молоко кобылье0.05 г
Айва0.049 г
Брокколи0.049 г
Мандарины0.048 г
Осьминог0.048 г
Салат романо0.047 г
Бананы0.046 г
Маринованные огурцы0.046 г
Чесночные стрелки0.046 г
Брюссельская капуста0.046 г
Вишня0.046 г
Сладкий болгарский перец0.045 г
Зеленая стручковая фасоль0.044 г
Сливы0.044 г
Корица0.044 г
Чернослив0.044 г
Палтус0.043 г
Лук зеленый0.043 г
Яблоко0.043 г
Сок лайма0.042 г
Корень пастернака0.041 г
Свекольная ботва0.041 г
Кинза0.04 г
Судак0.04 г
Хек0.04 г
Спаржа0.04 г
Кетчуп0.039 г
Изюм0.039 г
Виноград0.037 г
Лук-шалот0.037 г
Кальмары0.0366 г
Кабачки0.036 г
Щавель0.036 г
Лайм0.036 г
Капуста квашеная0.034 г
Клюква0.033 г
Морская капуста0.032 г
Апельсин0.031 г
Цукини0.03 г
Маринованный имбирь0.029 г
Мандариновый сок0.029 г
Огурцы0.028 г
Черешня0.027 г
Шпинат0.026 г
Дыня0.026 г
Кукурузный крахмал0.025 г
Морской окунь0.024 г
Салат латук0.024 г
Ананас0.023 г
Ананасы консервированные0.023 г
Салат айсберг0.021 г
Савойская капуста0.021 г
Грейпфрут0.019 г
Манго0.019 г
Капуста белокочанная0.017 г
Фунчоза0.017 г
Кленовый сироп0.017 г
Виноградный сок0.017 г
Редиска0.017 г
Улитка виноградная0.017 г
Финики0.016 г
Дайкон0.016 г
Морские гребешки0.015 г
Капуста пекинская0.015 г
Вишни в сахарном сиропе0.015 г
Белый лук0.013 г
Лук репчатый0.013 г
Цукаты0.013 г
Репа0.012 г
Лимонный сок0.012 г
Черная редька0.012 г
Папайя0.011 г
Треска0.01 г
Капуста цветная0.006 г
Масляный обрат0.005 г
Сыворотка0.003 г
Ванильный экстракт0.003 г
Тыква0.002 г

©2023 ydoo.info