- Описание гриба
- Польза грифолы курчавой
- Использование гриба-барана в кулинарии
- Технология приготовления в домашних условиях
- Лечебные свойства грибов-баранов
- Вред и противопоказания
- Описание
- Галерея
- Калорийность
- Витамины
- Макроэлементы
- Микроэлементы
- Усвояемые углеводы
- Аминокислоты незаменимые
- Аминокислоты заменимые
- Насыщенные жирные кислоты
- Мононенасыщенные жирные кислоты
- Полиненасыщенные жирные кислоты
- Комментарии и отзывы
Содержание материала
Описание
Гриб-баран (грифола курчавая или майтаке) – по-настоящему уникальный экземпляр, славящийся удивительным вкусом и огромной пользой. Далеко не каждый грибник знает, что это за гриб и почему он настолько ценен. В этой статье приведено детальное описание грифолы курчавой, информация о ее полезных свойствах и рекомендации по приготовлению.
Это интересно! Многих волнует вопрос, почему этот экземпляр получил такое название. Объясняется это его внешним видом: гриб имеет множество скрученных ножек со шляпками, каждая из которых напоминает собой рог барашка. Помимо этого, в народе экземпляр именуют «бараньей головой» и «грибным счастьем».
Описание гриба
Описание гриба будет полезно тем, кто планирует отыскать это чудо природы в лесу, а также тем, кому интересен этот экземпляр. Примечательно, что майтаке считается самым крупным трутовиком. Он способен вырасти до одного метра в диаметре и до десяти килограммов по весу. Помимо этого, гриб включен в Красную книгу.
Грифола принадлежит семейству фомитопсисовых. Экземпляр имеет сложное строение. Он имеет плодовое тело, образованное псевдошляпочными грибами, которые отличаются тонкими, волнистыми, плоскими и воронковидными шляпками также с ножками ветвящегося типа. Последние имеют не более одного сантиметра в диаметр и до десяти сантиметров в длину. Эти ножки соединены в невысокий, но устойчивый пень, который является главным у гриба.
Шляпки гриба-барана достаточно мясисты. Они могут иметь листовидную или полукруглую форму, диаметр от четырех до десяти сантиметров, а поверхность шероховатая на ощупь. Оттенок ножек серовато-коричневый или желто-серый, а шляпки обычно несколько темнее.
При этом под такой шкуркой скрывается белая мякоть, отличающаяся ярко выраженным ореховым вкусом и запахом.Уникальность этого вида заключается в том, что в среднем на грибе-баране содержится 80-100 грибочков. Но удается обнаружить отдельные экземпляры грифолы курчавой, которые включают 200 и более грибочков. Кстати, всего за десять дней этот лесной представитель способен набрать вес до десяти килограммов.
Это интересно! Если дотрагиваться до маленьких шляпок, они будут складываться. А еще этот вид грибов не едят черви.
Гриб-баран считается видом, который разрушает деревья. Для своего обитания он выбирает зачастую подгнившую древесину или старые пни. Но в отдельных случаях он может с удобством расположиться и на здоровых деревьях (предпочтительно лиственных), приводя к их разрушению за счет съедания питательных веществ. При этом грифола заражает растение значительным количеством различных заболеваний, в том числе и белой гнилью, которая очень опасна.
В России грифола курчавая распространена в европейской части страны, на Северном Кавказе, в Западной Сибири и на Дальнем Востоке. В меньшем количестве гриб можно найти в лесах Западной Украины. Произрастает этот вид в дубовых и кленовых широколиственных лесах, но может выбирать для жизни также липы, каштаны и буки.
Сезон сбора грифолы курчавой длится недолго, так как она быстро загнивает. Обычно процесс плодоношения начинается в августе, но уже к середине сентября заканчивается. Этот гриб сегодня считается достаточно редким.
Стоит знать! Гриб-баран относится к съедобным грибам. Его отличает достаточно интересный вкус и пикантный запах. Именно поэтому можно пользоваться этим лесным обитателем не только в лечебных целях, но и применяя его в кулинарии.
Польза грифолы курчавой
Польза грифолы курчавой известна издавна. Во-первых, этот гриб ценится за отличный иммуностимулирующий эффект. Во-вторых, по количеству полезных составляющих этот экземпляр необычайно ценен. В-третьих, майтаке способен оказывать значительную поддержку сердечно-сосудистой системе. А в состав этого гриба входят вещества, которые оказывают ухаживающий эффект на стенки сосудов, очищают кровь от холестерина и нормализуют кровоток в целом.
На основе этого вещества готовят немало медикаментозных средств с бактерицидным эффектом. Помимо этого, еще издавна из порошка гриба готовили лекарства и отвары от туберкулеза. При регулярном употреблении грифола курчавая способствует улучшению работы нервной системы, борется с сильными головными болями, спасает от хронической усталости и хронического переутомления.
Грифола способна оказать благотворное воздействие при лечении проблем в онкологической сфере. Она является отличным дополнительном средством, которое нейтрализует побочные явления от химиотерапии, предупреждает формирование метастаз. А также этот продукт является отличной профилактикой рака.
Прекрасно зарекомендовал себя гриб майтаке в очищении организмов от токсинов и шлаков. Он положительным образом сказывается на состоянии кожи:
- восстанавливает эластичность и упругость;
- убирает сальный блеск;
- очищает поры;
- выравнивает тон.
Использование гриба-барана в кулинарии
Использование гриба-барана в кулинарии достаточно распространено благодаря приятному вкусу и интересному аромату. Ввиду того, что грифола является редкостью, она может стать настоящим украшением праздничного стола.
Напомним, что в пищу рекомендовано употреблять молодые грибочки. Они отличаются нежной и белоснежной мякотью. Потемневшие (старые) продукты отличаются более грубой, волокнистой структурой и горьковатым привкусом. В сыром виде гриб-баран не используется, его следует обязательно подвергать термической обработке.
Зачастую майтаке варят или жарят. Нередко его добавляют в супы, салаты или соусы. Невероятно вкусными будут блюда из высушенных грибов, так как это позволяет им приобретать более выразительный вкус. В качестве основного блюда грифолу практически не используют.
Совет! Можно использовать гриб-баран как своеобразную пряность. Следует высушить грифолу курчавую, перемолоть до порошкообразного состояния. Получается интересная пряность, которой можно дополнить салаты, мясные и рыбные блюда. Кстати, в США из грибного порошка делают полезный пакетированный чай со своеобразным вкусом.
Следует помнить о том, что в свежем виде продукт хранится не более 48 часов. Желательно разделывать и готовить его сразу же после находки. Рецептов можно найти огромное количество, и, если верить отзывам, блюда получаются очень вкусными. Если этого делать не планируется, лучше всего высушить и затем использовать продукт по назначению.
Технология приготовления в домашних условиях
Технология приготовления в домашних условиях предполагает варку, тушение и жарку продукта. Грифолу курчавую в любом случае нужно хорошо помыть под проточной водой. Далее, если предполагается тушение, нужно нарезать грибы кусочками и обжарить на протяжении двадцати минут с измельченным репчатым луком, как и обыкновенное мясо. Можно выложить к грибам измельченную морковь, нарезанный картофель и любимые приправы.
Особенно вкусным будет бульон из гриба-барана, в том числе в сочетании с овощами. В этом случае нет даже необходимости в раннем замачивании майтаке. Нужно просто помыть, нарезать кусками и добавить в бульон за пятнадцать минут до готовности блюда.
Многие рекомендуют отведать гриб-баран именно в жареном виде. Деликатес получается невероятно аппетитным, с ярко выраженным грибным ароматом. Жарка кушанья не отнимет более пятидесяти минут. Помните, что сначала нужно помыть грибочки под проточной водой, избавляясь от загрязнений. Далее продукт нарезают кусочками, варят до готовности, а в заключение обжаривают в течение пятнадцати минут, пока не появится золотистая корочка. Далее можно выложить к грибочкам морковь и репчатый лук (зажарку), а затем и сметану, пряности и соль. Осталось все хорошо перемешать, потушить кушанье в течение двадцати минут. Вкусные грибочки готовы, их можно подавать как основное блюдо с гарниром или в качестве закуски.
Лечебные свойства грибов-баранов
Лечебные свойства грибов-баранов известны многим. В Китае в настоящее время грифола курчавая культивируется в промышленных масштабах в качестве лекарственного растения. Для этого на фруктовых деревьях создают целые «полчища» майтаке, заселяя туда грибы специально. Когда грибочки созревают, из них делают экстракт. Его дополнительно очищают от возможных вредных примесей. Средний выход – 1 килограмм экстракта на 10 килограммов свежего продукта.
Почему делают конкретно экстракт? Ученые пришли к выводу, что именно этот продукт проявляет наибольшее количество положительных свойств этого гриба. Стоит знать, что его возможности огромны. Гриб помогает в борьбе с разнообразными проблемами со здоровьем.
Итак, гриб-баран обладает лечебными свойствами, которые:
- улучшают метаболизм глюкозы и инсулина;
- обеспечивают профилактику болезней сердца и сосудов благодаря выведению холестерина;
- повышают эластичность стенок сосудов;
- снижают артериальное давление;
- усиливают иммунные функции, особенно в борьбе с раком;
- минимизируют негативные проявления климакса, помогая женщинам нормализовать собственное состояние даже в такой сложный период;
- нормализуют обменные процессы и гормональный фон с целью нормализации и поддержания веса на оптимальном уровне;
- борются с вирусными заболеваниями, генерируя здоровые клетки;
- борются с заболеваниями печени, в том числе с циррозом;
- снижают или избавляет от дискомфорта во время менструации и перед ней.
Другими словами, польза экстракта понятна каждому. Он нормализует работу эндокринной систем, сердца, сосудов, помогает при болезнях печени, вызванные токсинами или вирусами, избавляет от грибковых поражений. Лечебная сила гриба-барана доказана специалистами современной медицины.
В народной медицине активно пользуются вытяжками, отварами и настоями. Медовая вытяжка гриба-барана используется и в косметологии. В частности, это средство нередко включают в состав косметических средств, помогая восстанавливать красоту и здоровье кожи.
Вред и противопоказания
Вреда и противопоказаний как таковых «баранья голова» не имеет. Некоторые люди считают эти экземпляры несъедобными, но это не так. Стоит учитывать, что гриб-баран славится содержанием хитина. Последний противопоказан в значительных количествах, именно поэтому не стоит увлекаться грифолой курчавой, впрочем, и любыми грибами тоже.
Грифола курчавая, как и любой другой гриб, способна вызвать аллергию, в том числе и на хитин. Именно поэтому ее употребление в пищу противопоказано маленьким детям. Рекомендованное начало введения грибов в детский рацион – возраст старше двенадцати лет. Также не рекомендуется употреблять грифолу во время беременности и лактации.
Совет! Заниматься поиском этого уникального и ценного гриба лучше вдали от мегаполисов, предприятий промышленности и автомобильных трас. Это объясняется тем, что грибы способны впитывать и удерживать вредные вещества, которые они получают из воздуха, воды и почвы.
Теперь вы знаете, что представляет собой гриб-баран, где растет и какова польза от его применения. Это значит, что вам удастся не только найти его в лесу, ориентируясь на фото, но и затем правильно приготовить. А также помните, что грифола курчавая славится огромным количеством полезных свойств. Применяйте это чудо природы правильно, оздоровляя организм и наслаждаясь удивительным ароматом и вкусом!
Калорийность
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Калорийность 31 кКал1.98%
-
Белки 1.94 г2.06%
-
Жиры 0.19 г0.28%
-
Углеводы 4.27 г2.99%
-
Пищевые волокна 2.7 г13.50%
-
Вода 90.37 г3.25%
-
Зола 0.53 г0.00%
Витамины
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Витамин B1 (тиамин) 0.146 мг12.17%
-
Витамин B2 (рибофлавин) 0.242 мг18.62%
-
Витамин B4 (холин) 51.1 мг10.22%
-
5.40%
-
Витамин B6 (пиридоксин) 0.056 мг4.31%
-
5.25%
-
Витамин D (кальциферол) 28.1 мкг100.00%
-
Витамин E (альфа-токоферол) 0.01 мг0.07%
-
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.585 мг41.16%
Макроэлементы
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Калий 204 мг4.34%
-
Кальций 1 мг0.10%
-
Магний 10 мг2.50%
-
Натрий 1 мг0.08%
-
Фосфор 74 мг10.57%
Микроэлементы
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Железо 0.3 мг3.00%
-
Марганец 0.059 мг2.57%
-
Медь 252 мкг28.00%
-
Селен 2.2 мкг4.00%
-
Цинк 0.75 мг6.82%
Усвояемые углеводы
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Моно- и дисахариды (сахара) 2.07 г2.07%
-
Глюкоза (декстроза) 1.74 г3.48%
-
Лактоза 0.33 г0.66%
Аминокислоты незаменимые
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Аргинин 0.1 г1.67%
-
Валин 0.1 г2.50%
-
Гистидин 0.045 г2.25%
-
Изолейцин 0.055 г1.38%
-
Лейцин 0.08 г1.33%
-
Лизин 0.09 г3.00%
-
Метионин 0.015 г0.38%
-
Треонин 0.095 г0.00%
-
Триптофан 0.035 г3.50%
-
Фенилаланин 0.06 г1.50%
Аминокислоты заменимые
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Аланин 0.124 г4.13%
-
Аспарагиновая кислота 0.205 г0.00%
-
Глицин 0.09 г30.00%
-
Глутаминовая кислота 0.264 г5.28%
-
Пролин 0.06 г1.20%
-
Серин 0.1 г3.33%
-
Тирозин 0.07 г2.33%
-
Цистеин 0.025 г1.39%
Насыщенные жирные кислоты
Название | Содержание |
---|---|
Насыщеные жирные кислоты | 0.03 г |
16:0 Пальмитиновая | 0.03 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты
Название | Содержание |
---|---|
18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.03 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты
Название | Содержание |
---|---|
18:2 Линолевая | 0.09 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.09 г |
Антонина
Гриб не только обладает оригинальным внешним видом, но еще и вкусный к тому же.Елизавета
Нигде не видела такой гриб. Хотя, наверное, если бы и увидела, то побоялась бы покупать. Не понятно, что за чудо такое)Мера
Выглядит и правда странно, я бы тоже такой не купила и не срезала!