Белая фасоль

Описание

Белая фасоль — это незатейливый, на первый взгляд, продукт, который прекрасно вступает в тандем с другими овощами и мясными изделиями. Из нее готовят различные вкусные пюре и добавляют ее в супы. Многие хозяйки знают очень много способов, как вкусно и просто приготовить белую фасоль. В наших простых пошаговых рецептах с наглядными фотографиями вы также найдете не одно интересное блюдо, которое с легкостью сможете быстро приготовить в домашних условиях.

Из белой фасоли можно делать запеканки, салаты, паэлью, паштет, крем-суп, зимний минестроне, тосты с добавлением измельченного (вареного) продукта и еще многое другое. Для пикантности в кушанья добавляют различные специи и приправы, ароматные масла и зелень. Рекомендуем выбрать на нашем сайте понравившийся рецепт с пошаговыми фотографиями и приготовить аппетитное яство в домашних условиях на скорую руку из белой фасоли.

Рецепты в которые добавляется белая фасоль

Калорийность

Витамины

Макроэлементы

Микроэлементы

Усвояемые углеводы

Аминокислоты незаменимые

Аминокислоты заменимые

Насыщенные жирные кислоты

НазваниеСодержание
Насыщеные жирные кислоты0.219 г
14:0 Миристиновая0.001 г
16:0 Пальмитиновая0.205 г
18:0 Стеариновая0.013 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

НазваниеСодержание
18:1 Олеиновая (омега-9)0.074 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

НазваниеСодержание
18:2 Линолевая0.198 г
18:3 Линоленовая0.166 г
Омега-3 жирные кислоты0.166 г
Омега-6 жирные кислоты0.198 г