Язык говяжий

Описание

Говяжий язык принадлежит к субпродуктам, относящимся к 1 категории. Продукт является деликатесом, поскольку блюда, в состав которых входит язык, получаются невероятно аппетитными и довольно нежными.

В супермаркете говяжий язык можно приобрести в копченом, мороженом, свежем и соленом виде.

Краткая характеристика

Субпродукт очень ценится в кулинарии за счет своего удивительного вкуса, а также за то, что язык можно приготовить любым способом: пожарить, закоптить, завялить.

Как выглядит?

Говяжий язык представляет собой сплошную мышечную ткань с шероховатой поверхностью. У такой мышцы нет перегородок, пленок и волокон. Благодаря этому структура субпродукта относительно нежная.

говяжий язык

Средний вес

Масса говяжьего языка колеблется в среднем от 800 граммов и до 2,5 килограммов.

Вкус

По вкусовым качествам говяжий язык в большей степени напоминает деликатесное диетическое (не слишком жирное) мясо. Некоторые сравнивают вкус субпродукта с куриными сердечками либо с нежным мясом телятины. Однако, чтобы точно понять, каков на вкус язык, его необходимо хоть раз попробовать.

вареный говяжий язык

Запах

Для свежего говяжьего языка характерен приятный, немножко сладковатый запах. Некоторые сравнивают аромат продукта с говяжьим мясом.

Чем отличаются говяжий и свиной язык?

Чтобы понять, чем отличаются друг от друга говяжий и свиной языки, необходимо ознакомиться с их характеристиками.

Для говяжьего субпродукта характерны:

  • большой размер;
  • высокая цена;
  • длительный период варки;
  • нежный вкус;
  • содержание огромного объема витаминов и минеральных элементов;
  • использование в качестве нарезки на стол.

Что касается свиного языка, то субпродукт маленький и довольно быстро варится.

По вкусовым качествам говяжий язык, конечно, превосходит свиной. Что касается пользы, то оба продукта полезны для человека. Однако в свином субпродукте, в отличие от говяжьего, не содержится цинк.

Стоит отметить, что в свином продукте содержится очень много жира, а в говяжьем – холестерина. Свиной язык гораздо калорийнее. Большинство диетологов рекомендует употреблять именно говяжий субпродукт, поскольку он относится к диетическим продуктам.

говяжий и свиной язык

Как выбрать?

Чтоб правильно выбрать хороший и качественный говяжий язык в магазине, требуется в первую очередь обращать внимание на следующие показатели:

  1. Цвет. Оттенок продукта может быть либо фиолетовым, либо розоватым. © https://ydoo.info/product/yazyk-govyazhiy.htmlЧем насыщеннее фиолетовый цвет, тем больше железа содержится в языке. Если субпродукт бледновато-розовый, то изделие подвергалось заморозке. Если говяжий язык серого цвета, значит, продукт уже испорчен и непригоден в пищу.
  2. Аромат. Продукт должен источать свежий мясной аромат. При наличии постороннего запаха от покупки языка стоит отказаться.
  3. Консистенция. Поверхность говяжьего субпродукта должна бы упругой и твердой. Если язык на ощупь довольно мягкий, значит, изделие подвергалось неоднократному размораживанию. Кроме того, при надавливании на свежий продукт образуется небольшая впадинка, которая должна быстро исчезнуть.
  4. Сок. При разрезе языка должна выделяться жидкость. Если сок мутного оттенка, значит, изделие хранилось при неправильном температурном режиме. Если из субпродукта выделяется слишком много жидкости, то продукт уже замораживали.

Также при покупке изделия обязательно нужно проверять наличие штампа санитарной службы. Данный знак обозначает, что продукт прошел проверку экспертами и не содержит никаких вредных веществ и бактерий.

сырой говяжий язык

Как хранить субпродукт?

Срок годности, а также условия хранения свежего и вареного говяжьего языка будут отличаться.

Условия

Поскольку свежий субпродукт относится к категории быстропортящихся изделий, лучше всего язык приготовить сразу. Продукт, завернутый в пищевую бумагу либо пакет из полиэтилена, обязательно должен храниться в холодильном отсеке.

Также допустимо применить емкость с герметичной крышкой. Обернутый в бумагу язык кладется в контейнер и отправляется на верхнюю полку холодильного отсека.

Отварной говяжий язык также должен храниться в холодильнике. Однако, прежде чем отправить блюдо в устройство, продукт требуется остудить. После изделие следует завернуть в пищевую бумагу либо фольгу, а потом положить в герметичный контейнер. Поскольку вареный язык отлично впитывает посторонние запахи, он должен находиться отдельно от остальных продуктов.

нарезанный говяжий язык

Сроки

Срок годности свежего говяжьего языка составляет не больше суток. По прошествии указанного периода времени продукт следует либо приготовить, либо подвергнуть заморозке.

В вареном виде изделие хранится примерно два дня. В течение этого периода продукт стоит употребить либо отправить в морозильную камеру.

Можно ли замораживать?

Для увеличения срока годности свежий говяжий язык можно заморозить. В замороженном виде изделие хранится не больше восьми недель. В холодильниках, поддерживающих систему No frost, продукт может находиться в морозилке около семи месяцев при температуре -18 градусов.

Сырой продукт лучше всего сразу нарезать на порционные кусочки, завернуть в пакет и положить в морозилку. Так будет намного удобнее брать необходимое количество для приготовления блюда.

Вареное изделие также разрешается подвергать заморозке. Сначала говяжий язык нарезается на части, затем кладется в пакет и отправляется в морозилку. Срок годности такой же, как и у свежего субпродукта.

Повторно замораживать говяжий язык в любом виде запрещается.

замороженный говяжий язык

Как легко почистить?

Сложность обработки субпродукта заключается в том, чтобы правильно снять кожу с мягкой части говяжьего язычка. Для очистки потребуется острый ножик среднего размера. Большим лезвием будет неудобно срезать шкурку. Процесс снятия шкурки с говяжьего языка осуществляется в два этапа, а именно: перед варкой изделия и после.

Перед варкой

Пошаговая инструкция, как легко почистить продукт перед варкой:

  1. Тщательно помыть язык, чтобы смылись грязь и бактерии. В тару налить воды и опустить туда субпродукт. Вымачивать говяжий язык понадобится в течение двух часов. За счет этого чистить изделие будет гораздо легче.
  2. По прошествии указанного времени продукт вынуть из воды и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Поверхность мяса протереть бумажными полотенцами.
  3. Соскоблить поверхность языка с каждой стороны с помощью ножика. Лезвием необходимо удалить загрязнения и кровь. Все движения должны быть аккуратными, чтобы не повредить язык.

В глубокую тару влить горячую воду и отправить на плиту закипать. Когда жидкость закипит, положить в емкость говяжий язык и варить до полной готовности.

сырой говяжий язык в кастрюле

Вареный язык

Снимать шкурку с вареного говяжьего языка требуется сразу, как только вынули продукт из емкости. Если дать изделию остыть, кожица будет счищаться гораздо сложнее. В таком случае придется срезать верхний слой вместе с кусочками мяса.

Как снять кожу с вареного говяжьего языка:

  1. Еще горячий продукт необходимо на несколько минут окунуть в холодную воду. Это обеспечит легкое отделение шкурки от мяса.
  2. Затем вблизи корня языка требуется сделать небольшой надрез. Именно в этой области субпродукта шкурка легче отделяется.
  3. Потянуть за кожицу и аккуратно очистить продукт от нее.

На некоторых участках языка шкурка может плохо отходить. В таком случае достаточно поддеть кожу ножиком.

Как замариновать?

Чтобы замариновать язык, субпродукт требуется изначально отварить до полной готовности в соленой воде. Также в бульон допустимо добавить лаврушку и горошины перца. Язык желательно кидать в воду, когда жидкость закипит. Варить следует на тихом огне под слегка открытой крышкой.

После варки субпродукт необходимо почистить (как это делать, описывалось выше). Затем нарезать кубиками, соломкой либо кусочками, но не очень тонкими.

Подготовленный продукт натереть чесноком и оставить на четверть часа. После изделие кладется в маринад (используйте тот, который нравится, например, на основе уксуса (яблочного, винного, рисового), растительного масла и специй). Емкость с содержимым необходимо плотно закрыть крышкой и убрать в холодильный отсек минимум на ночь или больше в зависимости от того, в какой пряной смеси продукт маринуется. Жидкости должно быть столько, чтобы маринад лишь обволакивал говяжий язык.

Какие специи подходят?

Зачастую для приготовления говяжьего языка не используются специи. Однако в бульон можно добавить, кроме соли, горошины черного перца, а также лавровые листики. Но эти пряности кладутся только по желанию.

Также к говяжьему субпродукту подходят кориандр, имбирь и тмин. Но с такими приправами необходимо быть осторожным. Если переборщить со специями, вкус готового продукта испортится.

специи и приправы

Способы приготовления

Существует много способов приготовления говяжьего языка. Субпродукт допустимо не только варить, но и жарить, тушить, запекать и даже вялить. В любом случае блюдо будет очень вкусным и аппетитным.

Как правильно сварить?

Говяжий язык можно отварить как в кастрюле, так и в мультиварке, а также в скороварке. В принципе, варка продукта любым из приведенных способов не будет сильно отличаться от других методов. Изначально изделие проходит этап очистки, а после подвергается термической обработке.

Когда нужно солить говяжий язык при варке? Сразу добавлять соль в воду лучше не стоит, поскольку это может плохо сказаться на текстуре мяса. Последнее станет твердым и сухим. Лучше всего солить изделие примерно за 25 минут до завершения варки.

В кастрюле

Чтобы отварить говяжий язык на плите, кастрюльку необходимо заполнить водой и отправить на печку для закипания. Когда жидкость начнет кипеть, выложить туда изделие (можно добавить специи). Как только жидкость вновь закипит, вынуть из кастрюли пряности и язык. Последний нужно промыть. Затем продукт вновь отправляется в кастрюльку и доводится до кипения.

Когда отвар забурлит, огонь сделать минимальным. В кастрюле продукт варится на протяжении 3-х часов.

В мультиварке или скороварке

Для приготовления субпродукта в мультиварке язык необходимо отправить в чашу устройства и залить водой. Также можно добавить овощи (например, лук с морковью). На панели управления устанавливается программа «Тушение». Варится говяжий язык приблизительно 3,5 часа. Примерно за четверть часа до завершения готовки изделие следует посолить.

В скороварке продукт готовится гораздо быстрее, нежели в кастрюле либо мультиварке. Необходимо язык выложить в устройство, добавить овощи и соль со специями. После этого содержимое скороварки заливается водой.

Готовить изделие следует в течение 45 минут. Когда язык проварится, его необходимо проткнуть ножом, чтобы проверить на готовность. Если продукт протыкается хорошо, значит, говяжий язык сварен.

Как запечь в духовке?

Чтобы запечь говяжий субпродукт в духовке, язык следует сначала немного проварить (приблизительно 5 минут) либо ошпарить крутым кипятком, а затем очистить от шкурки. Если не снять шкурку, во время запекания кожица прилипнет к мясу, и потом удалить ее не получится.

Выпекать необходимо при 180 градусах. Сырой продукт готовится на протяжении 1,5 часов. Если запекать отварной говяжий язык, то время готовки составит всего 20-15 минут.

Субпродукт можно выложить в глубокий противень и залить водой. За счет этого язык лучше пропарится и будет сочным.

Как пожарить?

Чтобы пожарить говяжий субпродукт, язык понадобится предварительно отварить до готовности. После этого он очищается от пленки и нарезается удобными кусочками.

Для жарки язык рекомендуется обмакнуть в кляр (мука, яйцо, майонез или растительное масло, соль и другие специи по вкусу), так будет гораздо вкуснее.

Продукт обжаривается на растительном масле в сковороде с двух сторон. Поверхность мяса должна покрыться золотистой корочкой.

Как потушить?

Прежде чем потушить изделие, говяжий язык необходимо сначала отварить до готовности вместе со специями. Затем нужно снять с него шкурку. После этого мясо нарезается кусочками и отправляется в сковороду для жарки.

Когда говяжий субпродукт покроется румяной корочкой, его можно отправлять тушиться. Готовить изделие можно как в соусе, так и в бульоне, в котором варился говяжий субпродукт. Время тушения составляет примерно 10 минут.

Также говяжий язык можно тушить с овощами.

Как приготовить на пару?

Приготовленный на пару язык будет не только аппетитным, но и невероятно полезным блюдом. Благодаря такому способу готовки в продукте сохранится максимальное количество питательных веществ.

Для того чтобы изделие получилось более сочным, продукт следует обернуть фольгой.

Субпродукт режется кусочками, толщина которых не будет превышать 10 миллиметров. Фольгу также необходимо нарезать пластинами, сверху которых выкладываются любимые пряности. Все кусочки мяса должны быть политы соком лимона и посыпаны солью, а также завернуты в фольгу по отдельности.

Заготовки выкладываются на решетку устройства и готовятся в течение 1,5 часов. Если говяжий субпродукт готовится целиком, то время приготовления увеличивается до 2,5 часов.

нарезанный говяжий язык

Как завялить?

Чтобы завялить говяжий язык, понадобится продукт натереть пряной смесью (например, можно использовать чеснок, гвоздику, шафран, смесь перцев, соль и сахар). Затем изделие кладется в глубокую емкость и накрывается сверху пищевой пленкой. В течение 10 дней субпродукт должен мариноваться в холодильном отсеке. Ежедневно изделие следует переворачивать. За этот период из языка должно выйти большое количество влаги.

По прошествии указанного промежутка времени маринованный язык необходимо вынуть из емкости и подвесить в холодильнике (можно применить какой-нибудь крючок, который цепляется за полку). Вялиться продукт будет на протяжении 2,5 недель.

вяленый говяжий язык

Как красиво нарезать язык к столу?

Чтобы можно было нарезать язык к столу, вареный продукт, после того как он будет очищен от шкурки, необходимо охладить. Для этого изделие помещается в мясной отвар, в котором варилось, и отправляется в холодильный отсек на ночь. Благодаря такой хитрости мясо можно будет тоненько и красиво нарезать.

В горячем виде язык слишком мягкий, и его не очень удобно резать. Следует подождать, пока продукт остынет.

Говяжий субпродукт можно нарезать соломкой, кусочками либо колечками, то есть так, чтобы нарезка красиво смотрелась на тарелке. Композицию можно дополнить оливками, свежими овощами либо консервированным зеленым горошком. Также можно использовать другие продукты.

кусочки говяжьего языка с зеленью

С чем подавать?

Отварной говяжий язык рекомендуется подавать к столу с гарниром в виде картофельного пюре, тушеных овощей, рисовой каши либо сыра. Также субпродукт подается в виде нарезки вместе с холодной закуской, состоящей из колбасы, вяленого либо копченого мяса.

Если говяжий продукт подается к столу в качестве самостоятельного блюда, то к нему полагается соус (например, грибной, сметанный либо яблочный). Также язык отлично сочетается с горчицей и хреном.

Польза и вред для организма человека

Польза говяжьего языка для организма человека обуславливается химическим составом субпродукта. В изделии содержится белок, необходимый для мышц. Поэтому субпродукт очень полезен тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом.

Употребляя говяжий язык, можно нормализовать процесс кроветворения, а также улучшить состав крови за счет того, что в продукте находится большой объем железа. По той же причине  необходимо кушать изделие после операции, при анемии, беременности и в период грудного вскармливания.

беременная женщина

Кормящим мамам разрешается есть говяжий язык в запеченном, тушеном либо отварном виде. Однако начинать вводить продукт в рацион необходимо только по прошествии четырех месяцев после родов. Изначально нужно попробовать скушать лишь малый кусочек. Потом в течение суток понаблюдать за тем, как реагирует ребенок на новый продукт. Если малыш будет чувствовать себя хорошо, изделие можно и дальше есть. Суточная норма – 200 граммов. Употреблять не чаще 2-х раз в неделю.

Детям давать говяжий язык рекомендовано только с 2-ух лет. Но если нет проблем с пищеварительной системой, продукт можно дать попробовать малышу по достижении 1 года.

Сначала из отварного говяжьего языка стоит приготовить пюре без добавления соли и пряностей. После варки продукт чистится, режется на кусочки и измельчается. В пюре можно добавить овощной бульон или воду. Первый раз ребенку можно скушать чайную ложечку такого блюда. Если у малыша не проявится аллергия на продукт, дозу можно постепенно увеличивать. Первые месяцы суточная доза съеденного изделия не должна превышать 50 граммов. Затем она постепенно увеличивается до 100 граммов. Есть 1 раз в 7 дней.

ребенок кушает

Также к положительным свойствам продукта можно отнести следующие:

  1. В связи с тем, что в языке содержатся витамины группы В, продукт следует кушать для нормализации обмена веществ и для налаживания работы ЦНС.
  2. За счет того, что в состав субпродукта входит цинк, употребление языка укрепляет иммунитет, способствует синтезу коллагена, улучшает зрение, а также состояние кожи, ногтей и волос. Также данный продукт полезно кушать при кожных заболеваниях.
  3. Кроме того, необходимо кушать язык при проблемах с желудком (например, при наличии язвы), а также при болезнях, связанных с работой сердца и сосудов.
  4. Поскольку в продукте присутствует витамин РР, употребление говяжьего языка устраняет бессонницу и сильные головные боли.
  5. Стоит отметить, что изделие является диетическим продуктом. Поэтому его рекомендовано кушать при соблюдении диеты. Однако употреблять разрешается только вареный продукт, иначе вместо пользы можно нанести вред фигуре. Суточная норма составляет 150 граммов. Кушать субпродукт следует не чаще 2 раз в 7 дней.
  6. Разрешается есть субпродукт для увеличения уровня гемоглобина в крови. Каждый день необходимо кушать примерно 50 граммов вареного говяжьего языка.

Также существуют предостережения:

  1. После операции по удалению желчного пузыря употреблять продукт разрешено лишь через 1,5 месяца. При этом язык должен быть вареным.
  2. Можно ли кушать говяжий язык людям, перенесшим инфаркт, следует узнать у лечащего врача, чтобы не причинить вред здоровью.
  3. Несмотря на огромную пользу для организма, говяжий язык противопоказано кушать при индивидуальной непереносимости продукта, заболеваниях почек и печени.
  4. Кроме того, с осторожностью следует кушать изделие пожилым людям.
  5. Продукт не рекомендуется к употреблению тем, у кого проблемы с щитовидной железой, аллергический ринит, повышенный уровень холестерина либо бронхиальная астма.

врач с картой

Говяжий язык при заболеваниях

При наличии какого-либо заболевания устанавливаются ограничения на употребление некоторых продуктов, чтобы не усугубить состояние. Что касается говяжьего языка, на него также имеются ограничения, которых следует придерживаться.

Гастрит

Вводить в рацион говяжий язык при гастрите разрешается лишь в ремиссионный период. В субпродукте отсутствует соединительная ткань, поэтому он относится к легкоусвояемым продуктам. За счет этого говяжий язык не перегрузит воспаленный желудок. Продукт должен быть вареным. Кушать в маленьком количестве.

Диабет

При сахарном диабете говяжий язык будет очень полезным продуктом. Кушать его следует в вареном, тушеном либо запеченном виде. Субпродукт можно подавать в качестве самостоятельного блюда, сочетать с овощами и зеленью (например, с капустой, чесноком и сельдереем), соусами (нежирной сметаной либо кефиром), а также добавлять в разнообразные салаты.

Употреблять продукт можно регулярно.

Панкреатит

При панкреатите кушать говяжий язык в чрезмерном объеме не стоит, даже несмотря на то, что продукт является диетическим. Это связано с тем, что в изделии содержится холестерин, способный спровоцировать негативную реакцию со стороны пораженного болезнью органа.

При воспаленной поджелудочной железе разрешается употреблять говяжий субпродукт только 1 раз в неделю в количестве не больше 150 граммов в день. Однако такое могут позволить себе только пациенты, у которых ремиссия, лечение медикаментами дает положительный результат, а также если человек хорошо себя чувствует.

Кушать говяжий язык разрешается лишь в сваренном виде.

Подагра

При подагре стоит исключить из рациона говяжий язык. Это связано с тем, что в субпродукте находится большой объем пуринов. Если пренебречь данным советом, может начаться приступ.

Говяжий язык является деликатесным блюдом, которое не только вкусное, но и полезное для организма. Продукт разрешается кушать даже при соблюдении диеты. Однако в нем содержится холестерин, поэтому кушать изделие в чрезмерном количестве не стоит, особенно если имеются заболевания, при которых употребление языка следует ограничить, чтобы не повысить уровень холестерина или пуринов в крови.

 

Рецепты в которые добавляется язык говяжий

Калорийность

Витамины

Макроэлементы

Микроэлементы

Аминокислоты незаменимые

Аминокислоты заменимые

Стеролы

НазваниеСодержание
Холестерин150 мг

Насыщенные жирные кислоты

НазваниеСодержание
Насыщеные жирные кислоты4.8 г
14:0 Миристиновая0.42 г
16:0 Пальмитиновая3.18 г
18:0 Стеариновая1.23 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

НазваниеСодержание
16:1 Пальмитолеиновая0.39 г
18:1 Олеиновая (омега-9)5.22 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

НазваниеСодержание
18:2 Линолевая0.41 г
20:4 Арахидоновая0.23 г
Омега-6 жирные кислоты0.64 г