- Краткая характеристика
- Почему бывает белым, розовым и красным?
- Как выбрать?
- Как замариновать имбирь своими руками?
- Как хранить?
- Как и с чем употребляют маринованный имбирь?
- Польза для организма
- Маринованный имбирь для похудения
- Вред и противопоказания
- Маринованный имбирь при заболеваниях
- Описание
- Калорийность
- Витамины
- Макроэлементы
- Микроэлементы
- Усвояемые углеводы
- Насыщенные жирные кислоты
- Мононенасыщенные жирные кислоты
- Полиненасыщенные жирные кислоты
- Жирные кислоты
- Что готовят с этим продуктом ?
- Комментарии и отзывы
Содержание материала
Описание
Маринованный имбирь – приготовленные в маринаде кусочки имбирного корня. Попробовав этот продукт, не каждый добавит его в список любимых. Однако те, кого покорил жгучий вкус имбиря, уже не представляют свое питание без маринованного корнеплода.
Краткая характеристика
Когда начали выращивать имбирь, точно неизвестно. Родиной корнеплода считается Индия, где он издавна пользовался особым почетом. Древние жители считали, что растение благословлено богами, поэтому воспевали его в своей культуре и использовали в качестве валюты.
После открытия Индии имбирь вместе с другими специями постепенно распространился по Европе, завоевывая расположение ценителей острой пищи.
Как выглядит?
Маринованный имбирь имеет вид небольших (размером в 2-5 см), тонко нарезанных слайсов. В натуральном виде кусочки обладают белым цветом, но иногда их окрашивают в красный или розовый (обычно для этого используется свекольный сок).
Вкус
Вкус маринованного имбиря зависит от толщины слайсов. Те, что нарезаны тоньше, обладают более нежным вкусом, а толстые кусочки – жгучим и острым.
Запах
Запах маринованного имбиря любители продукта характеризуют как пряный, островатый и невероятно аппетитный.
Почему бывает белым, розовым и красным?
Поклонники корнеплода часто удивляются, почему цвет маринованного имбиря бывает белым, розовым и красным.
Сам по себе имбирь имеет белый или светло-бежевый цвет. Изначально его мариновали и подавали к столу именно в таком виде. Однако некоторым хотелось видеть более эстетичную добавку, поэтому производители задумались, как бы изменить цвет имбиря.
Вскоре оказалось, что в молодом корнеплоде содержатся вещества, способные менять цвет при контакте с кислой средой. Поэтому повара стали использовать уксус, вино или бурак для окрашивания имбиря, придавая ему розовый или красный цвет. Сегодня в промышленности чаще стали использовать пищевые красители. Конечный цвет, розовый или красный, зависит только от интенсивности окрашивания и никак не влияет на вкус.
Как выбрать?
Зная, на что обратить внимание при выборе маринованного имбиря, можно научиться определять качество продукта не хуже знаменитых сушистов.
В магазине обратить внимание нужно на:
- Упаковку. Следует выбирать продукт в стеклянной банке или вакуумной упаковке, которая позволит рассмотреть имбирь и маринад. Сама упаковка должна быть чистой и неповрежденной.
- Цвет имбиря. Оригинальный имбирь будет иметь светло-бежевый цвет, а окрашенный – различные оттенки розового. Проверить качество продукта можно по равномерности цвета. Если имбирь прокрашен ровно, значит, он высокого качества.
- Цвет маринада. Судить о свежести имбиря можно по маринаду. У хорошего продукта он прозрачный, а у пропавшего мутный.
- Соотношение имбиря и маринада. Допустимое содержание жидкости – до 30%. Недобросовестные производители могут увеличить количество маринада, чтобы создать визуальный эффект большого объема продукта.
- Этикетку. Напечатанная на ней информация расскажет о составе и сроке годности продукта. Если в составе указаны консерванты и пищевые красители, покупать изделие не стоит.
Как замариновать имбирь своими руками?
Маринованный собственными руками имбирь станет отличным дополнением к блюду. Тем, кто хочет в домашних условиях приготовить розовый имбирь к суши, понравится такой рецепт:
- Очистить клубни корнеплода от кожицы.
- Нарезать имбирь тонкими полосками, двигая ножом против волокон.
- 300 г имбиря сложить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь.
- В воду добавить щепотку соли и варить нарезанный корнеплод 3-5 минут.
- Снять с огня и остудить.
- Приготовить маринад: в чашку налить 3-4 ст. л. горячей воды и туда же добавить 0,5 ст. л. винного уксуса и 3 ст. л. красного вина, после чего тщательно перемешать.
- Имбирь, который успел остыть за время приготовления маринада, выложить в стеклянную или пластиковую емкость, залить маринадом и накрыть крышкой.
- Оставить посуду с продуктами на 3 суток для маринования при комнатной температуре.
Уже через три дня слайсы корнеплода приобретут приятный розовый цвет и будут готовы к употреблению в пищу. Приготовить так называемый «белый» маринованный имбирь в домашних условиях возможно по альтернативному рецепту, перейдя по ссылке: https://ydoo.info/recipe/marinovannyy-imbir.html.
Как хранить?
Правильное хранение имбиря позволит надолго продлить его приятные вкусовые качества и особый хруст.
Условия
Условия хранения маринованного продукта зависят от того, в каком виде он был купен. Закрытую герметичную стеклянную банку можно хранить вне холодильника в сухом затененном месте. Развесной имбирь нужно переложить в стеклянную емкость или пластиковый контейнер для продуктов. После открытия стеклянной банки хранить продукт можно в той же емкости. Для сохранения свежести открытый имбирь помещают в холодильник при температуре +1…+5 °C.
Срок
Срок хранения открытого маринованного имбиря в холодильной камере составляет от 30 до 40 суток.
Можно ли замораживать?
Замораживать маринованный имбирь можно. Чтобы сохранить продукт надолго, его выкладывают в полиэтиленовый пакет или кейс для продуктов и отправляют в морозилку. Сохранять свежесть в холоде имбирь может более 12 месяцев.
Замораживать маринованный продукт нужно дозировано, так, чтобы порции хватило на один раз. Все потому, что размороженный имбирь обладает такой же хрусткостью, как и свежий, но теряет эту способность уже через пару суток.
Размораживать корнеплод нужно постепенно. Для этого его достаточно выложить из морозильной камеры, переложить на полку холодильника – и уже через несколько часов имбирь будет готов к добавлению в пищу.
Как и с чем употребляют маринованный имбирь?
Чаще всего маринованный имбирь употребляют с суши. Немногим известно, что корнеплод – это не добавка к блюду, а закуска, позволяющая лучше почувствовать вкус роллов. Едят кусочки имбиря в перерывах между разными видами суши, чтобы очистить вкусовые рецепторы от прошлых роллов и подготовиться к следующим.
Настоящие сушисты в Японии могут даже оскорбиться, увидев, как гость ест много имбиря, смешивая его с роллами. Вероятно, они подумают, что посетителю не нравится вкус блюда.
Не только с роллами можно употреблять маринованный имбирь. Его можно кушать как самостоятельное блюдо, подавать к мясным и рыбным блюдам. В японской кухне имбирь предлагают к тонкацу, гюдону и якисобе.
Любители продукта часто задумываются, сколько маринованного имбиря можно есть в чистом виде в день. Допустимое для взрослого человека количество – 50-100 г в сутки. Количество зависит от индивидуальных особенностей организма человека: для кого-то съесть 100 г продукта будет легкой задачей, а у кого-то 50 г могут вызвать отравление.
Польза для организма
Полезные свойства имбиря маринованного известны давно. Древние римляне употребляли этот продукт в больших количествах, желая оздоровить организм и придать сил.
Маринованный имбирь оказывает выраженное противовоспалительное действие, поэтому при простудах его рекомендуют съедать в небольших количествах на ночь.
Интересно действует продукт на сердечно-сосудистую систему: маринованный имбирь повышает давление при употреблении его большими кусочками отдельно от остальных продуктов и понижает, если скушать тонкие слайсы корнеплода вместе с основным блюдом.
Кроме того, маринованный имбирь:
- укрепляет иммунитет и придает силы организму;
- стимулирует работу нервной системы;
- мягко уменьшает уровень глюкозы и холестерина в крови;
- является профилактическим средством от онкологических заболеваний;
- улучшает работу головного мозга;
- оказывает дезинфицирующее влияние на ротовую полость, устраняет неприятный запах изо рта.
Женщин
Для женщин особо важно противоонкологическое действие маринованного имбиря: он помогает предотвратить развитие раковых процессов женских половых органов. Также имбирь улучшает работу нервной системы и насыщает женский организм энергией.
Омолаживающее свойство имбиря радует девушек, следящих за своей красотой. Те, кто страдает заболеваниями почек или нарушением тонуса матки, ценят продукт за его лечебные свойства, помогающие справиться с этими проблема.
Мужчин
Употребление продукта полезно и для мужчин. Известно, что маринованный имбирь полезен для потенции: он улучшает половую функцию и стимулирует сексуальное влечение. Регулярное употребление корнеплода делает организм более выносливым и сильным.
Детей
Для детей маринованный имбирь полезен теми же свойствами: он помогает бороться с простудными и вирусными заболеваниями, укрепляет иммунитет, стимулирует мыслительные процессы и улучшает работу головного мозга.
Следует помнить! Начинать давать маринованный имбирь детям можно не раньше 2-х лет. При этом максимальная доза продукта в этом возрасте составляет 5-10 граммов. Если у ребенка не возникло аллергической реакции или расстройства пищеварения, со временем можно увеличить количество продукта.
Маринованный имбирь для похудения
Корнеплод нередко используется для похудения. Маринованный имбирь при регулярном употреблении помогает вывести из организма токсины и вредный холестерин, сжигает жир, стимулирует обменные процессы, дает чувство насыщения пищей. Диетологи рекомендуют включать маринованный имбирь в рацион худеющих.
Следует помнить! Диеты, подразумевающие употребление одного лишь маринованного имбиря, могут привести к проблемам со здоровьем.
Вред и противопоказания
Как и другие продукты, маринованный имбирь может нанести вред здоровью. Противопоказано его употребление в следующих случаях:
- аллергия на маринованный имбирь;
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- гипертония;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- цирроз печени.
Употребление имбиря при указанных состояниях может усугубить течение заболевания. Другое патологическое состояние, которое, вероятно, возникнет при чрезмерном употреблении продукта, — отравление имбирем маринованным. В этом случае возникают боль в животе, тошнота, рвота и общая слабость. При появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу.
Важно! Маринованный имбирь также запрещен беременным и при грудном вскармливании. Это серьезное противопоказание, к которому обязательно нужно прислушаться будущим мамам.
Маринованный имбирь при заболеваниях
Помня не только о полезности имбиря, но и о его способности нанести вред организму, стоит знать, при каких заболеваниях маринованный продукт разрешен, а при каких нет.
Гастрит
Возможность употребления имбиря зависит от вида гастрита. При заболевании с пониженной кислотностью разрешено употребление продукта в небольших количествах, а вот при гастрите с повышенной кислотностью – категорически запрещено. Запрет связан с наличием в имбире веществ, способных раздражать слизистую оболочку внутренних органов, что приводит к обострению заболевания.
Диабет
При сахарном диабете 1 типа маринованный имбирь запрещен. Известно, что продукт способен снижать уровень глюкозы в крови, что вредно для больных инсулинозависимым диабетом. Регулярное употребление маринованного имбиря может осложнить лечение заболевания и даже привести к таким осложнениям, как судороги и обморочные состояния.
А вот при сахарном диабете 2 типа имбирь разрешен. В народной медицине его нередко используют как компонент лечения данного заболевания. Имея низкий гликемический индекс, имбирь не приводит к резкому падению глюкозы.
Пиелонефрит
Как один из ингредиентов питания маринованный имбирь допускается в небольших количествах при пиелонефрите. Несмотря на остроту, продукт ценят за его противовоспалительный и антибактериальный эффект.
Подагра
При подагре употребление маринованного имбиря разрешено. Считается, что в этом случае он дает мощный лечебный эффект: снимает воспаление, уменьшает боль, стимулирует расщепление отложившихся солей мочевой кислоты.
Простуда
Маринованный имбирь однозначно разрешен при простуде. Он помогает бороться с бактериями и вирусами, уменьшает болезненные ощущения в теле, насыщает организм энергией и придает больному силы.
Маринованный имбирь – вкусный и полезный продукт, обладающий жгучим вкусом и специфическим ароматом. Сложно представить себе поход в ресторан японской кухни без употребления этого корнеплода.
Рецепты в которые добавляется маринованный имбирь
Калорийность
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Калорийность 20 кКал1.28%
-
Белки 0.33 г0.35%
-
Жиры 0.1 г0.14%
-
Углеводы 2.23 г1.56%
-
Пищевые волокна 2.6 г13.00%
-
Вода 92.3 г3.32%
-
Зола 2.44 г0.00%
Витамины
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг1.67%
-
Витамин B2 (рибофлавин) 0.015 мг1.15%
-
Витамин B4 (холин) 10.5 мг2.10%
-
Витамин B5 (пантотеновая кислота) 0.148 мг2.96%
-
Витамин B6 (пиридоксин) 0.037 мг2.85%
-
0.25%
-
Витамин E (альфа-токоферол) 0.18 мг1.23%
-
Витамин K (филлохинон) 2.2 мкг1.83%
-
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.022 мг0.14%
Макроэлементы
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Калий 36 мг0.77%
-
Кальций 74 мг7.40%
-
Магний 4 мг1.00%
-
Натрий 906 мг69.69%
-
Фосфор 2 мг0.29%
Микроэлементы
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Железо 0.28 мг2.80%
-
Марганец 0.468 мг20.35%
-
Медь 18 мкг2.00%
-
Селен 0.4 мкг0.73%
-
Цинк 0.04 мг0.36%
Усвояемые углеводы
-
Доля от суточной нормы на 100г
-
Крахмал и декстрины 0.6 г0.00%
Насыщенные жирные кислоты
Название | Содержание |
---|---|
Насыщеные жирные кислоты | 0.037 г |
14:0 Миристиновая | 0.003 г |
15:0 Пентадекановая | 0.002 г |
16:0 Пальмитиновая | 0.023 г |
18:0 Стеариновая | 0.008 г |
24:0 Лигноцериновая | 0.001 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты
Название | Содержание |
---|---|
18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.013 г |
18:1 цис | 0.013 г |
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г |
22:1 Эруковая (омега-9) | 0.002 г |
22:1 цис | 0.002 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты
Название | Содержание |
---|---|
18:2 Линолевая | 0.029 г |
18:2 транс-изомер, не определён | 0.029 г |
18:3 Линоленовая | 0.005 г |
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.005 г |
Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.029 г |
Жирные кислоты
Название | Содержание |
---|---|
Трансжиры | 0.029 г |