Семена льна

Семена льна — это продукт, о полезных свойствах ввиду уникального состава которого известно многим. Семена льна улучшают работу сердечно-сосудистой системы, печени, поджелудочной железы, способствуют похудению, улучшают зрение, очищают желудок и кишечник от токсинов и шлаков, в целом оздоравливают организм. Вред может быть нанесен только при употреблении, игнорируя противопоказания: проблемы с желудочно-кишечным трактом, беременность и аллергия на продукт. Семена льна используют для создания напитков (на воде, кефире, йогурте, компотах), диетических десертов, а также для украшения первых и вторых блюд.

По сути, семена льна — это суперфуд, на основе которого можно приготовить снеки, каши, кисели, урбеч, лучшие рецепты с фото которых представлены на этой странице. Также его добавляют в хлеб, салаты и другие блюда, чтобы сделать их более полезными.

В этом разделе собраны правильные пошаговые фоторецепты блюд и напитков, по которым готовить быстро и просто. В результате в домашних условиях получится аппетитное и сытное блюдо, которое не только вкусное, но и полезное.

Рецепты с фото