Кулинария
Вопрос ответ

Омега-3 жирные кислоты

Семена льна22.813 г
Печень трески16.51 г
Масло соевое10.3 г
Орехи грецкие7.1 г
Икра красная6.82 г
Слабосоленая семга (лосось)4.14 г
Майоран сушеный3.23 г
Скумбрия2.948 г
Лосось2.684 г
Курдючное сало2.3 г
Анчоусы в масле2.191 г
Петрушка сушеная1.86 г
Облепиха1.762 г
Зерна белой горчицы1.7 г
Семена горчицы1.7 г
Горбуша1.59 г
Соя1.56 г
Куриные окорочка1.53 г
Сардины консервированные1.48 г
Шафран1.248 г
Килька1.14 г
Форель1.132 г
Сушеный розмарин1.076 г
Лавровый лист1.05 г
Смалец1 г
Крекеры0.957 г
Подчеревок свиной0.94 г
Виноградные листья0.856 г
Рыба кутум0.762 г
Карп0.762 г
Кальмары0.75 г
Зубатка0.736 г
Морской окунь0.717 г
Жерех0.704 г
Тимьян сушеный0.69 г
Красный перец молотый0.66 г
Свиной жир0.631 г
Щековина0.58 г
Осетр0.56 г
Топленое масло0.55 г
Морской язык0.52 г
Мидии0.518 г
Говяжьи кости0.48 г
Сушеная паприка0.453 г
Тимьян0.447 г
Мята0.435 г
Лангуст0.42 г
Бараний фарш0.42 г
Тунец0.42 г
Розмарин0.414 г
Хек0.41 г
Паста мисо0.405 г
Мясо утки0.39 г
Кунжутная паста0.385 г
Семена кунжута0.376 г
Мясо кролика0.36 г
Конина0.36 г
Чипсы0.341 г
Сыр пармезан0.34 г
Свиная голова0.32 г
Базилик0.316 г
Киноа0.307 г
Масло кунжутное0.3 г
Базилик сушеный0.296 г
Фисташки0.289 г
Рыба лещ0.28 г
Черные бобы0.278 г
Черная фасоль0.278 г
Мак0.273 г
Хрен0.267 г
Сыр фета0.265 г
Сыр голубой с плесенью0.264 г
Карри0.255 г
Бекон0.247 г
Улитка виноградная0.233 г
Палтус0.228 г
Яичный желток0.228 г
Сметана0.225 г
Имбирь сухой молотый0.223 г
Свинина0.22 г
Хлеб для тостов0.22 г
Сыр моцарелла0.212 г
Сухое молоко0.204 г
Тунец консервированный0.202 г
Печень говяжья0.2 г
Минтай0.2 г
Тушка петуха0.2 г
Осьминог0.191 г
Вареная колбаса0.19 г
Сулугуни0.19 г
Сухари панировочные0.186 г
Каперсы0.184 г
Сырный соус0.184 г
Речной рак0.184 г
Зира0.176 г
Соус хойсин0.175 г
Сыр адыгейский0.17 г
Руккола0.17 г
Куриные бедрышки0.168 г
Хлеб белый0.167 г
Белая фасоль0.166 г
Треска0.166 г
Брынза0.1658 г
Кешью0.161 г
Сыр сливочный0.156 г
Перец черный горошком0.152 г
Перец черный молотый0.152 г
Тмин0.15 г
Сухие семена укропа0.15 г
Курица0.15 г
Сосиски0.146 г
Баранина0.14 г
Шпинат0.138 г
Сыр чеддер0.136 г
Хлеб трамедзини0.135 г
Сгущенные сливки0.134 г
Куриные крылышки0.133 г
Овсяная крупа0.13 г
Овес0.13 г
Фарш индюшиный0.128 г
Малина0.126 г
Кардамон молотый0.12 г
Кардамон0.12 г
Пшено0.118 г
Морские гребешки0.113 г
Салат романо0.113 г
Кедровые орехи0.112 г
Нутовая мука0.112 г
Авокадо0.111 г
Печень свиная0.11 г
Чечевица0.109 г
Белая глазурь0.103 г
Белый шоколад0.103 г
Нут0.101 г
Куриные яйца0.101 г
Мясо гуся0.1 г
Прессованные дрожжи0.1 г
Гречневая крупа0.1 г
Беби-кукуруза0.1 г
Брюссельская капуста0.099 г
Куриные ножки0.099 г
Куриный фарш0.096 г
Ячменный солод0.095 г
Ежевика0.094 г
Картофель0.093 г
Оливки0.092 г
Жидкие сливки0.09 г
Судак0.09 г
Говядина0.09 г
Щука0.09 г
Горох сушеный0.084 г
Красная фасоль0.084 г
Капуста белокочанная0.084 г
Ржаная мука0.083 г
Свиной язык0.08 г
Ячневая крупа0.077 г
Пахта0.076 г
Кресс-салат0.076 г
Крупа пшеничная0.075 г
Индейка0.075 г
Цельнозерновая мука0.073 г
Смородина черная0.072 г
Гречневая мука0.071 г
Сердечки куриные0.07 г
Печень баранья0.07 г
Перец душистый молотый0.07 г
Рябина черноплодная0.07 г
Свиной фарш0.07 г
Зеленая стручковая фасоль0.069 г
Рисовая мука0.067 г
Личи0.065 г
Клубника0.065 г
Говяжий фарш0.065 г
Маслины0.064 г
Замороженные овощи0.063 г
Брокколи0.063 г
Кабачки0.061 г
Цукини0.061 г
Маринованные огурцы0.06 г
Сгущенное молоко0.06 г
Хлеб ржаной0.06 г
Лапша0.058 г
Черника0.058 г
Салат латук0.058 г
Капуста пекинская0.057 г
Йогурт0.056 г
Сливы0.055 г
Салат айсберг0.052 г
Сыр рикотта0.052 г
Манго0.051 г
Мясо перепела0.05 г
Папайя0.047 г
Крыжовник0.046 г
Перепелиные яйца0.044 г
Вишня0.044 г
Горошек консервированный0.043 г
Мука пшеничная0.043 г
Киви0.042 г
Корень петрушки0.042 г
Лук-порей0.042 г
Стейк0.041 г
Маринованный зеленый лук0.04 г
Свиные ребрышки0.039 г
Простокваша0.0375 г
Крабовые палочки0.037 г
Манная крупа0.037 г
Черная редька0.036 г
Смородина красная0.035 г
Зеленый горошек0.035 г
Зеленый стручковый горошек0.035 г
Корень имбиря0.034 г
Дыня0.033 г
Капуста квашеная0.033 г
Картофельное пюре0.033 г
Лемонграсс0.031 г
Редиска0.031 г
Маринованный горький перец0.03 г
Телятина0.03 г
Молоко0.03 г
Кефир0.03 г
Молоко кобылье0.03 г
Дайкон0.029 г
Соус соевый0.029 г
Коричневый рис0.029 г
Савойская капуста0.028 г
Черева0.028 г
Свиные кишки0.028 г
Бананы0.027 г
Горох маш0.027 г
Рисовая лапша0.026 г
Проросшая пшеница0.026 г
Лимон0.026 г
Черешня0.026 г
Цедра лимона0.026 г
Сладкий болгарский перец0.025 г
Спагетти0.024 г
Булгур0.023 г
Сушеная клюква0.023 г
Сок лайма0.022 г
Клюква0.022 г
Лук зеленый0.021 г
Перловая крупа0.02 г
Мука кукурузная0.02 г
Чеснок0.02 г
Говяжьи почки0.02 г
Лайм0.019 г
Мандарины0.018 г
Сельдерей0.018 г
Корень сельдерея0.018 г
Ананасы консервированные0.017 г
Чернослив0.017 г
Ананас0.017 г
Кукурузная крупа0.015 г
Луковый порошок0.015 г
Репа0.015 г
Лук сибулет0.015 г
Кукуруза0.014 г
Вишни в сахарном сиропе0.014 г
Изюм0.014 г
Голяшка говяжья0.014 г
Соцветия укропа0.013 г
Укроп0.013 г
Баклажан0.013 г
Кускус0.012 г
Мандариновый сок0.011 г
Апельсин0.011 г
Перец чили0.011 г
Виноград0.011 г
Вяленые томаты0.011 г
Перец горький0.011 г
Калина0.011 г
Корица0.011 г
Майонез0.01 г
Печень куриная0.01 г
Спаржа0.01 г
Филе куриное0.01 г
Говяжье сердце0.01 г
Грудка куриная0.01 г
Яблоко0.009 г
Лимонный сок0.009 г
Лук сушеный0.009 г
Петрушка0.008 г
Морская капуста0.008 г
Цукаты0.008 г
Щавель0.008 г
Паста томатная 0.007 г
Консервированная кукуруза0.007 г
Капуста цветная0.007 г
Миндаль0.006 г
Соус сальса0.005 г
Виноградный сок0.005 г
Свекла0.005 г
Томатный соус0.005 г
Грейпфрут0.005 г
Огурцы0.005 г
Маринованный имбирь0.005 г
Свекольная ботва0.004 г
Помидоры в собственном соку0.004 г
Белый лук0.004 г
Лук репчатый0.004 г
Устричный соус0.004 г
Чесночные стрелки0.004 г
Помидор0.003 г
Соус табаско0.003 г
Корень пастернака0.003 г
Куркума0.003 г
Зеленые помидоры0.003 г
Финики0.003 г
Тыква0.003 г
Морковь0.002 г
Масляный обрат0.002 г
Персики0.002 г
Лук-шалот0.002 г
Фунчоза0.001 г
Груши0.001 г
Ванильный экстракт0.001 г
Консервированные грибы0.001 г
Кетчуп0.001 г

©2023 ydoo.info