Яичный желток1510 мг
Перепелиные яйца844 мг
Икра красная588 мг
Куриные яйца372 мг
Печень баранья371 мг
Печень куриная350 мг
Говяжьи почки300 мг
Печень говяжья270 мг
Прессованные дрожжи260 мг
Печень трески250 мг
Топленое масло220 мг
Черева154 мг
Свиные кишки154 мг
Язык говяжий150 мг
Сардины консервированные142 мг
Говяжье сердце140 мг
Сердечки куриные136 мг
Речной рак135 мг
Печень свиная130 мг
Куриные крылышки111 мг
Подчеревок свиной110 мг
Сметана108 мг
Слабосоленая семга (лосось)108 мг
Курдючное сало102 мг
Курица101 мг
Сыр сливочный101 мг
Майонез100 мг
Телятина100 мг
Сыр чеддер99 мг
Куриные бедрышки98 мг
Сухое молоко97 мг
Антрекот95 мг
Смалец95 мг
Куриные ножки92 мг
Сельдь90 мг
Свиное сало90 мг
Килька90 мг
Щековина90 мг
Сыр моцарелла89 мг
Сыр фета89 мг
Куриный фарш86 мг
Анчоусы в масле85 мг
Кальмары85 мг
Лапша84 мг
Мясо гуся84 мг
Сыр пармезан79 мг
Говяжий фарш78 мг
Сосиски77 мг
Говяжьи кости76 мг
Мясо утки76 мг
Тушка петуха75 мг
Сыр голубой с плесенью75 мг
Голяшка говяжья75 мг
Бараний фарш73 мг
Индейка72 мг
Свиной фарш72 мг
Шпроты72 мг
Свиной жир72 мг
Свинина70 мг
Оленина70 мг
Свиная голова70 мг
Лангуст70 мг
Хек70 мг
Скумбрия70 мг
Баранина70 мг
Лосось70 мг
Мясо перепела70 мг
Говядина69 мг
Фарш индюшиный69 мг
Сгущенные сливки67 мг
Карп66 мг
Бекон66 мг
Плавленый сыр66 мг
Рыба кутум66 мг
Жерех66 мг
Щука62 мг
Стейк61 мг
Сулугуни61 мг
Ветчина60 мг
Судак60 мг
Осетр60 мг
Горбуша60 мг
Свиные ребрышки58 мг
Форель58 мг
Рыба лещ55 мг
Сыр адыгейский54 мг
Консервированная горбуша54 мг
Конина52 мг
Брынза52 мг
Минтай50 мг
Карась50 мг
Улитка виноградная50 мг
Свиной язык50 мг
Сазан50 мг
Сыр рикотта49 мг
Палтус49 мг
Осьминог48 мг
Зубатка46 мг
Сардельки45 мг
Рыба горячего копчения42.6 мг
Морской окунь41 мг
Мидии40 мг
Вареная колбаса40 мг
Треска40 мг
Мясо кролика40 мг
Тунец38 мг
Сырный соус38 мг
Куриные окорочка30 мг
Жидкие сливки30 мг
Сгущенное молоко30 мг
Маргарин25 мг
Морские гребешки24 мг
Печенье23 мг
Белая глазурь21 мг
Белый шоколад21 мг
Крабовые палочки20 мг
Тесто слоеное19.2 мг
Тунец консервированный18 мг
Йогурт17 мг
Ряженка17 мг
Листья салата16 мг
Шоколад молочный15 мг
Картофельное пюре11 мг
Простокваша11 мг
Пахта11 мг
Филе куриное10 мг
Грудка куриная10 мг
Молоко10 мг
Кефир9 мг
Дрожжевое тесто4.9 мг
Соус хойсин3 мг
Масляный обрат2 мг
Хлеб для тостов1 мг
Сыворотка1 мг