В пароварке

В пароварке можно приготовить не только овощи, каши, плов и омлеты, но и всевозможные блюда из мяса и рыбы. Лучше всего на пару готовятся кушанья из нежных продуктов. Классическим рецептом такого блюда, созданного на основе постного теста, является ханума – рулет с мясной начинкой.

Преимуществом блюд, приготовленных, следуя пошаговым рецептам с фото, которые в изобилии представлены в этом разделе, в пароварке является то, что такие лакомства оказывают щадящее воздействие на желудок. Именно поэтому кушанья, сваренные таким образом, рекомендуют диетологи и врачи в качестве лечебного питания и диеты для похудения.

Овощи, приготовленные без воды, сохраняют во много раз больше питательных веществ и волокон, поэтому их рекомендуют кушать тем, кто придерживается вегетарианского или постного рациона, а также ПП (правильного питания).

В пароварке можно легко приготовить вареники с картошкой, творогом или фруктами, пельмени и манты. Вкусными и очень полезными будут биточки, тефтели или котлеты из куриной грудки, говядины, печени, свинины, риса и овощей, а также минтай и мясо кролика, приготовленные своими руками в домашних условиях на пару. Эти лакомства можно давать детям, так как именно в кушаньях, сделанных на пару, сохранятся все минералы и витамины, необходимые для роста детского организма.

Отваренная на пару горбуша, карп, свекла, морковь, тыква, кабачки, грибы, капуста, творожная запеканка и гречка станут отличными блюдами в меню тех, кто стремится похудеть.

Самые простые рецепты с пошаговыми фото, которые помогут разобраться с тонкостями и секретами приготовления вкусных, полезных и питательных кушаний своими руками в домашних условиях в пароварке, вы найдете на нашем сайте. Пользуясь подсказками, сделать блюда будет чрезвычайно просто.

Мы собрали для вас подборку вторых блюд для диетического питания из овощей, курятины, индейки, теста и творога, благодаря которым легко можно избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии. Практически все лакомства подходят для детского меню, поэтому молодые мамы, кушая вместе со своими малышами такую еду, смогут быстро вернуться в форму после родов.

Рецепты с пошаговыми фото