Салат с корейской морковью и грибами
Ингредиенты
- Филе куриное отварное - 200 г
- Куриные яйца вареное - 5 шт.
- Консервированные грибы 150 г
- Корейская морковь 100 г
- Твердый сыр 160 г
- Майонез 67% - по вкусу
- Петрушка 5 веточек
- Помидоры черри 2 шт.
Приготовление
Беспроигрышной заправкой для такого лакомства станет майонез с высоким содержанием жира. Соуса потребуется много, так как салат изготавливается послойно. Иногда продукт заменяют жирной домашней сметаной, смешанной с горчицей и несколькими каплями лимонного сока.
-
Приготовление вкусного салата начните с подготовки мяса. Отварную курицу (лучше использовать филе, снятое с грудки) разделите на волокна. Сложите получившееся мясо на дно широкой тарелки, после чего нанесите на него густую сеточку из майонеза.
-
На мясо вторым слоем выложите маринованные грибы, а на них снова сеточку из майонеза. Если в заготовке кусочки крупные, то предварительно посеките грибы ножом.
-
На грибы кладите отжатую от сока и порезанную короткими кусочками морковь, маринованную по-корейски. На морковку также нанесите узор из майонеза.
-
Четвертым слоем кладите натертые на терке отварные куриные яйца. На них также нанесите сеточку из майонеза.
-
Пятым слоем кладите натертый на мелкой терке твердый сыр и снова майонез.
-
Сформируйте полусферу или придайте салату вид цилиндрического торта, после чего нанесите еще один слой майонеза.
-
Украсьте салат из корейской моркови с грибами зеленью петрушки и импровизированными полевыми цветами, изготовленными из белка яиц, помидоров черри и тертого желтка (примером может служить фото). После завершения сборки и декорирования выдержите салат в холодильнике на протяжении одного часа и подавайте холодным к столу. Приятного аппетита!
КБЖУ и состав для всего блюда
Название | Содержание |
---|---|
Калорийность | 1960 кКал |
Белки | 121.87 г |
Жиры | 149.6875 г |
Углеводы | 26.915 г |
Натрий | 1664.5 мг |
Холестерин | 1143 мг |
Насыщеные жирные кислоты | 17.6585 г |
Трансжиры | 0.1045 г |
Пищевые волокна | 4.125 г |