Салат с кальмарами и картофелем
Ингредиенты
- Картофель 200 г молодого
- Кальмары 250 г
- Помидоры черри 200 г
- Лук красный 50 г
- Чеснок 1 зубчик
- Масло оливковое 4 ст. л.
- Уксус винный 1-2 ч. л.
- Лавровый лист 1 шт.
- Перец черный молотый по вкусу
- Руккола 200 г
- Трюфельное масло 3 мл
- Соль морская по вкусу
Приготовление
-
В первую очередь займемся подготовкой картошки. Ее необходимо помыть и поместить в кастрюлю с кипящей водой. Варим картошку в мундире. Добавляем в воду морскую соль и лавровый лист. Затем необходимо будет вылить воду и охладить продукт.
-
После того как тушки кальмаров оттаяли, потребуется удалить с них пленки. Нашинковываем морепродукты ломтиками и делаем насечки ножом по диагонали с одной и с другой стороны, как показано на фото. Можете поступить иначе и нарезать кальмары кружочками.
-
Теперь переходим к томатам. Черри нужно будет разрезать на две части. Тщательно моем салат, а после этого выкладываем на бумажные полотенца, чтобы стекла лишняя вода.
-
На следующем этапе рецепта переходим к приготовлению заправки. Заранее очищенный лук потребуется меленько нарезать. Заправляем его, используя винный уксус, масло, желательно оливковое, и солим массу по вкусу.
-
Разогреваем сковороду и добавляем в нее оливковое масло. Нужно будет обжарить сначала кальмары, а затем картофель. Если появилась румяная корочка — продукты готовы.
-
Выкладываем в емкость картошку, томаты, кальмары, листья салата, поливаем все заправкой и добавляем в массу несколько капель трюфельного масла. Это придаст блюду необычный изысканный вкус.
-
Салат с кальмарами и картофелем готов. Приятного аппетита!
КБЖУ и состав для всего блюда
Название | Содержание |
---|---|
Калорийность | 1150.525 кКал |
Белки | 55.39195 г |
Жиры | 78.5584 г |
Углеводы | 56.67385 г |
Пищевые волокна | 6.4745 г |
Натрий | 729.375 мг |
Насыщеные жирные кислоты | 12.33932 г |
Холестерин | 212.5 мг |
Камилла
Очень необычно, что в составе картофель, еще и не очищенный. Кто-то пробовал? Как получается? Стоит делать?