Мясо по-французски с ананасом

мясо по французски с ананасом

Ингредиенты

Приготовление

На гарнир к мясу по-французски с ананасами и сыром лучше всего подавать картофель. Это не только привычный, но и наиболее вкусный дуэт. Менее популярное, но очень полезное дополнение к мясу – отварные овощи или же свежий, сочный, хрустящий, душистый салат из свежих овощей и зелени, приправленный растительным маслом.

  • отбитое куриное филе

    Для приготовления мяса с ананасами и сыром необходимо подготовить все продукты. Куриное филе промыть в проточной воде и просушить. Порезать каждый кусочек вдоль и слегка отбить.

  • кусочки курицы на противне

    На смазанный растительным маслом противень выложить мясные кусочки, посолить и поперчить их.

  • куриное мясо под шубой из ананасов и тертого сыра

    Теперь по рецепту поверх мяса нужно выложить маленькие ломтики ананасов и засыпать все тертым на крупной терке твердым сыром.

  • запеченное мясо по-французски на противне

    Филе отправить в разогретую до 200 градусов Цельсия духовую печь максимум на полчаса. Готовое мясо по-французски подавать горячим со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!

КБЖУ и состав для всего блюда

НазваниеСодержание
Калорийность1117.51 кКал
Белки97.4789 г
Жиры8.5676 г
Углеводы166.8865 г
Натрий635.8 мг
Холестерин40 мг
Насыщеные жирные кислоты2.13042 г
Пищевые волокна7.053 г

Похожие рецепты

Рекомендуемые материалы

Комментарии

  • user ico

    Анна

    Ананас сделал это блюдо очень необычным. На любителя.
Не авторезированный пользователь