Ржаные оладьи

Что касается калорийности. Калорийность составляет на 100 г готового продукта примерно 165 ккал. Поэтому это блюдо не только вкусное, но и полезное. Смело включайте его в свой рацион.

Ингредиенты

Приготовление

  • тесто для ржаных оладий в миске на столе

    Возьмите ёмкость для размешивания теста. Влейте в неё 230 мл коровьего молока и всыпьте 190 г ржаной муки. Хорошенько перемешайте. У вас должна образоваться однородная жидкая масса.

  • ржаное тесто с сахарным песком и содой в миске на столе

    Затем добавьте 2-3 столовые ложки сахара, щепотку лимонной кислоты, соду и соль по вкусу. Снова размешайте.

  • ржаное жидкое тесто с яйцом в миске на столе

    После этого разбейте в мисочку 1 куриное яйцо и добавьте немного растительного масла, как показано на фото рецепта. Смешайте ингредиенты.

  • три сырых оладушка на сковороде, смазанной смазанной маслом

    А теперь подготовьте противопригарную сковороду. Смажьте её маслом (лучше сливочным). Разогрейте до нужной температуры и выкладывайте заготовки на дно. Наливайте с помощью ложки. Формируйте небольшие круги. Обжаривайте с двух сторон до готовности.

  • оладьи из ржаной муки, политые джемом, на тарелке, лодка и пиала с джемом на столе, застеленном скатертью

    Когда вы закончили, выкладывайте пышные оладьи на тарелку. Смажьте каждый сливочным маслом. Подавайте с любимым вареньем. В нашем случае это абрикосовое. Кушайте с чаем или кофе. Вот и готовы аппетитные и диетические ржаные оладьи в домашних условиях! Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Рекомендуемые материалы

Комментарии

Не авторезированный пользователь