Рис с яйцом по-китайски

Ингредиенты

Приготовление

Преимуществом данного блюда является то, что для его приготовления можно использовать вчерашний ужин в виде риса, который простоял всю ночь в холодильнике.

  1. Начинаем рецепт с приготовления риса. Его необходимо отварить до рассыпчатого состояния и готовности, следуя инструкции, которая приведена на упаковке продукта.

    вареный рис в сковороде

  2. Берем чистую кастрюлю или сковороду, вливаем растительное масло, разбиваем в нее яйца, слегка взбиваем и ставим на умеренный огонь. В итоге у нас должна получиться «рассыпчатая яичница», как на фото.

    взбитые яйца жарятся в сковороде

  3. Затем необходимо взять большую сковороду и добавить в нее масло. После этого помещаем в нее раздавленный чеснок, заранее мелко нарубленный лук, зеленый горошек, который должен быть заранее отварен, и приправляем все соевым соусом. Следующее, что нужно будет сделать, — посолить, поперчить и перемешать массу.

    горошек с луком в сковороде

  4. После этого переходим к добавлению риса и затем снова перемешиваем получившуюся массу. Высыпаем в емкость яйца. При необходимости солим и перчим.

    рис с яйцом в сковороде

  5. Раскладываем рис с яйцом по-китайски в тарелки. Остается лишь украсить его при помощи зеленого лука. Желаем вам приятного аппетита!

    рис с яйцом по-китайски

КБЖУ и состав для всего блюда

НазваниеСодержание
Калорийность 1046.58 кКал
Белки 42.9679 г
Жиры 34.7691 г
Углеводы 138.2635 г
Пищевые волокна 8.813 г
Натрий 3393.52 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.78972 г
Холестерин 613.8 мг
Трансжиры 0.0627 г

Видео

Похожие рецепты

Рекомендуемые материалы

Комментарии

Не авторезированный пользователь