Толстолобик

Описание

Толстолобик – полезная и вкусная в приготовленном виде рыбка, которая отличается ценным составом и отличными питательными характеристиками, а рецептов ее приготовления известно множество. 100 граммов сырого филе содержит всего 90 килокалорий, причем запасы жиров составляют менее 1 грамма, а вот белков – более 19 граммов.

Продукт активно применяется в кулинарии ввиду своих вкусовых качеств. Рыбку в целом или нарезанном стейками виде можно запекать в духовке (в фольге, рукаве или просто на противне), солить на зиму, жарить на сковороде, варить в кастрюле, готовить на пару или с помощью мультиварки, микроволновки. 

В этом разделе приведены рецепты с пошаговыми фото, которые помогут правильно, быстро и просто сделать вкусное блюдо из толстолобика в домашних условиях. Самые популярные варианты – уха, хе (сыра маринованная рыба), балык, котлеты и т. д.

Желаем удачи в экспериментах с готовкой в домашних условиях!

Рецепты в которые добавляется толстолобик

Калорийность