Льняной кисель

Ингредиенты

Приготовление

  1. Чтобы приготовить напиток в домашних условиях, семена льна высыпьте в стеклянную или керамическую чашку. После этого залейте их водой (1 стакан) и оставьте примерно на сутки для набухания. Для того чтобы вода не скисла, емкость с заготовкой обтяните пищевой пленкой и поставьте в холодильник.

    семена льна в кастрюле на столе

  2. Семена, из которых можно будет сделать витаминный льняной кисель без варки, после набухания будут выглядеть так, как на фото. Если на дне останется вода, то отцедите ее.

    семена льна, залитые водой, в чаше с ложкой на столе

  3. Переложите лен в чашу блендера.

    семена льна в чаше блендера

  4. Добавьте к семенам примерно четверть стакана холодной воды. После этого на протяжении примерно двадцати секунд взбейте заготовку в блендере (длительность зависит от мощности приспособления).

    семена льна, залитые водой, в чаше блендера

  5. Получившуюся массу переложите в тарелку.

    измельченные семена льна выкладываются на белую плоскую тарелку

  6. В блендере взбейте ягоды.

    брусника и клубника в чаше блендера

  7. Добавьте к ним мед и снова взбейте массу до однородности.

    измельченные ягоды с медом в чаше блендера

  8. Ягодный компонент должен выглядеть примерно так, как на фото. Если сока мало и масса более крупитчая, то добавьте еще четвертую часть стакана воды.

    ягодный сок в чаше блендера

  9. Верните в емкость с соком пасту из семян льна.

    молотые семена льна добавляются в ягодный сок

  10. На высоких оборотах на протяжении десяти секунд взбейте массу до состояния густой сметаны, как на фото.

    льняной кисель с ягодным соком в чаше блендера

  11. Разлейте льняной кисель, приготовленный по пошаговому рецепту с фото, по стаканам и наслаждайтесь вкусом и ароматом полезного напитка. Как видите, сделать такой продукт совершенно несложно. Приятного аппетита!

    кисель из льна и ягодного сока в стеклянном стакане на столе

Проявляются полезные свойства льняного киселя в очищении сосудов и восстановлении деятельности кровеносной системы. Отзывы испробовавших на себе чудодейственную силу напитка свидетельствуют о том, что, если принимать витаминную смесь на протяжении тридцати дней каждое утро или на ночь, то можно забыть о морщинках, ощутить прилив сил и жизненной энергии. А еще в киселе очень много витаминов и минеральных веществ, благодаря чему организм человека избавляется от вредного воздействия окружающей среды и от шлаков.

Похожие рецепты

Рекомендуемые материалы

Комментарии

Не авторезированный пользователь