Манная каша в микроволновке

Мы предлагаем использовать в качестве жидкой основы коровье молоко. Можно брать его любой жирности в зависимости от вкусовых предпочтений (учитывайте, что и калорийность блюда будет несколько меняться). Но также подойдет и козье, и даже обыкновенная вода.

Ингредиенты

• Манная крупа  2,5 ст. л.
• Сахарный песок  по вкусу
• Молоко  700 мл
• Пищевая соль  по вкусу
• Масло сливочное  20-30 г

Приготовление

1. Возьмите специальную посуду для готовки в микроволновке. В нее нужно вылить коровье молоко (оно должно быть комнатной температуры, поэтому заранее достаньте продукт из холодильника). Далее добавьте немного соли и сахарный песок по вкусу. Хорошенько перемешайте массу до однородности.

   

2. Далее установите емкость с молоком в микроволновку и включите прибор на максимальную мощность на две-три минуты. Наша задача — довести жидкость до кипения. В это же время отмерьте требуемое количество манной крупы.

   

3. Как только молоко закипит, всыпьте в него манную крупу и хорошенько размешайте. Отправьте емкость обратно в мультиварку и накройте специальной крышкой. Включите прибор на максимальную мощность и готовьте на протяжении шести-восьми минут.

   

4. По готовности манную кашу без комочков разложите по порционным тарелкам и дополните сливочным маслом. Как видите, можно быстро приготовить вкусное блюдо в микроволновке, если во время готовки в домашних условиях следовать рекомендациям данного пошагового фоторецепта. Приятного аппетита!

   

КБЖУ и состав для всего блюда

Название	Содержание
Калорийность	983.285 кКал
Белки	28.9875 г
Жиры	50.575 г
Углеводы	101.917 г
Пищевые волокна	2.25 г
Натрий	1126.315 мг
Насыщеные жирные кислоты	15.175 г
Холестерин	70 мг

Комментарии

Ваше имя

Comment *