Кукурузный кисель

Назначение

Ингредиенты

Приготовление

  1. Подготовьте все необходимые продукты, которые указаны в ингредиентах рецепта.

    молоко, кукурузный крахмал и сахарный песок в стеклянных стаканах на столе

  2. Возьмите глубокую кастрюлю и влейте в неё 1 литр коровьего молока комнатной температуры. Затем всыпьте туда 7-8 столовых ложек крахмала. Аккуратно перемешайте. У вас должна получиться однородная масса. А второй литр молока необходимо влить в другую ёмкость. Поставьте на плиту и доведите до кипения. Всыпьте ванилин и сахарный песок. 

    сахарный песок в столовой ложке над кастрюлей с молоком

  3. После этого добавьте в кипящую жидкость готовую смесь из молока и порошка. Делайте это аккуратно. Вливайте состав тонкой струйкой, чтобы не образовались комочки. Продолжайте варить 5-10 минут до загустения.

    кисель из кукурузного крахмала и молока в кастрюле

  4. Как только у вас всё получится, перелейте состав в красивые стаканы и украсьте листиками мяты. Вот и готов кисель с кукурузным крахмалом для детей! По желанию дополните напиток шоколадом, изюмом, грецкими орехами или ягодками. Приятного аппетита!

    стакан с молочным киселем на кукурузном крахмале

Польза заключается в том, что крахмал насыщает наши клетки питательными веществами и даёт им энергию. Поэтому кукурузный напиток очень полезен для ребенка.

КБЖУ и состав для всего блюда

НазваниеСодержание
Калорийность3160.21 кКал
Белки66.753 г
Жиры74.321 г
Углеводы538.64 г
Натрий1060.3 мг
Холестерин206 мг
Насыщеные жирные кислоты44.3188 г
Пищевые волокна2.88 г

Похожие рецепты

Рекомендуемые материалы

Комментарии

Не авторезированный пользователь