Кукурузный кисель

Польза заключается в том, что крахмал насыщает наши клетки питательными веществами и даёт им энергию. Поэтому кукурузный напиток очень полезен для ребенка.

Ингредиенты

• Молоко  2 л
• Сахарный песок  6 ст. л.
• Кукурузный крахмал  7-8 ст. л.
• Ванилин  1 щепотка

Приготовление

1. Подготовьте все необходимые продукты, которые указаны в ингредиентах рецепта.

   

2. Возьмите глубокую кастрюлю и влейте в неё 1 литр коровьего молока комнатной температуры. Затем всыпьте туда 7-8 столовых ложек крахмала. Аккуратно перемешайте. У вас должна получиться однородная масса. А второй литр молока необходимо влить в другую ёмкость. Поставьте на плиту и доведите до кипения. Всыпьте ванилин и сахарный песок. 

   

3. После этого добавьте в кипящую жидкость готовую смесь из молока и порошка. Делайте это аккуратно. Вливайте состав тонкой струйкой, чтобы не образовались комочки. Продолжайте варить 5-10 минут до загустения.

   

4. Как только у вас всё получится, перелейте состав в красивые стаканы и украсьте листиками мяты. Вот и готов кисель с кукурузным крахмалом для детей! По желанию дополните напиток шоколадом, изюмом, грецкими орехами или ягодками. Приятного аппетита!

   

КБЖУ и состав для всего блюда

Название	Содержание
Калорийность	3160.21 кКал
Белки	66.753 г
Жиры	74.321 г
Углеводы	538.64 г
Натрий	1060.3 мг
Холестерин	206 мг
Насыщеные жирные кислоты	44.3188 г
Пищевые волокна	2.88 г

Комментарии

Ваше имя

Comment *