Значение рубидия в организме человека (суточная норма, симптомы избытка, признаки дефицита); продукты питания, содержащие элемент и другие источники; полезные свойства и вред

рубидий

Рубидий относят к микроэлементам. Вещество присутствует в организме в минимальных количествах, но при этом является жизненно необходимым. И причин для этого множество. О свойствах нутриента до недавнего времени было очень мало информации, и считалось, что вещество не играет существенной роли в обеспечении жизнедеятельности. Хотя на самом деле это не так, ведь без рубидия были бы невозможны многие процессы жизнедеятельности.

В естественной среде вещество встречается в вулканической пыли и минеральных источниках и при определенных условиях превращается в стронций. Все реакции с этим веществом протекают с высвобождением большого количества энергии, потому что при этом происходит взрыв. Природное вещество способно расплавляться при температуре чуть выше температуры тела и при этом излучает фиолетовое свечение, как при горении.

По информации ученых, вещество является частью клеток и присутствует в крови человека и животных. Наибольшая концентрация вещества отмечается в:

  • костной ткани;
  • головном мозге;
  • крови и органах кроветворения.

Определяется скученность микронутриента в легких и органах размножения: яичниках и яичках. Попадает он туда с клетками крови, так как клеточные мембраны пропускают его под видом калия – вещества, способного увеличить количество кислорода в крови и повысить насыщаемость последним тканей и органов.

При поступлении в организм рубидий в неизменном виде проходит желудок и тонкий кишечник, а затем всасывается, как и большая часть микроэлементов и витамины, в толстом кишечнике. Усвоение вещества отмечается на уровне восьмидесяти процентов, ведь именно такое количество рубидия определяется лабораторно в крови. Зафиксировано, что неиспользованное вещество выделяется естественным путем вместе с каловыми массами и мочой.

элемент рубидий

Значение рубидия в организме человека

Значение рубидия как микроэлемента в организме людей сводится к регулятивному воздействию. Вещество является синергистом калия и «умеет» под видом последнего проникать в клетки и способствовать усвоению первого.

Рубидий как микроэлемент в организме человека способен:

  • активировать окислительные ферменты;
  • бороться с действием токсинов и аллергенов;
  • препятствовать развитию бактериальных инфекций;
  • разжижать кровь.

Лучшему усвоению микроэлемента помогает наличие в крови не менее редкого нутриента – цезия, причем первый привлекает последнего и помогает удержаться. Эти два вещества в организме человека помогают поддерживать в тонусе сердечно-сосудистую систему и укрепляют кровеносные сосуды.

В целом восполнить потребность в рубидии можно без труда, но тем не менее есть категории людей, которые испытывают недостаток в микроэлементе или же ощущают на себе последствия профицита вещества.

элемент рубидий

Суточная норма

В теле здорового взрослого человека содержится не более 1 мг рубидия, а концентрация в крови не превышает значения 2,7 мг/л. Суточная потребность в нутриенте с учетом высокой усваиваемости и расходования определена микробиологами и медиками на уровне 2 мг. Более точного распределения по возрастным или весовым категориям пока нет, потому что исследования, касающиеся роли вещества в теле человека, длятся по сей день.

Восполнить запасы рубидия несложно, так как микроэлемент находится во многих продуктах питания и используется в лекарственной форме.

Работы по изучению влияния избытка или недостатка вещества ведутся довольно давно. Все то, что удалось выяснить ученым в отношении влияния содержания вещества на организм человека и его функционирование, приведено в следующих подразделах статьи.

норма рубидия

Признаки дефицита и последствия

Признаками дефицита рубидия могут быть такие проявления, как:

  • задержка внутриутробного развития;
  • патологии плода;
  • произвольные аборты и преждевременные роды;
  • возникновение онкологических заболеваний, связанных с костной тканью или кровью.

Длительный или постоянный дефицит вещества влияет на продолжительность и качество жизни. Человек, в организме которого микронутриент находится в малом количестве, подвержен нервным нагрузкам. Наиболее частым проявлением дефицита вещества является отсутствие аппетита.

дефицит рубидия

Избыток и причины

Избыток рубидия в организме возможет тогда, когда суточное поступление вещества многократно и на протяжении длительного времени превышает потребности. Ввиду того что вещество является подобным калию, следует полагать, что при недостатке последнего именно рубидий заполняет нишу.

Профицит микронутриента имеет последствия, которые проявляются:

  • продолжительными головными болями;
  • нарушением сна;
  • сердечной аритмией и гипотонией.

Задуматься о том, что в организме отмечается избыточное количество рубидия, следует при возникновении:

  • раздражения слизистых оболочек глаз, влагалища и рта;
  • частых болезней дыхательных путей;
  • аллергических реакций.

И хотя все вышеперечисленные признаки не являются уникальными, принять во внимание их следует и обратиться к врачу. Интересен тот факт, что при переизбытке вещества в клетках организм реагирует на это точно так, как и при дефиците вещества.

мальчик кушает

В каких продуктах питания содержится?

Рубидий содержится во многих традиционных продуктах питания, поэтому насытить им организм довольно просто. Достаточно только употреблять на протяжении дня среднее количество:

  • говяжьей или птичьей печени;
  • мяса морских рыб;
  • картофеля;
  • салата;
  • баклажанов;
  • томатов;
  • сладкого перца;
  • свеклы;
  • винограда или изюма.

Небольшое количество микронутриента можно получить из красного сладкого лука или обычного репчатого. Чистый черный чай или чашка черного кофе также внесет свою лепту в суточное количество рубидия. Микроэлемент присутствует также в листовой зелени и во многих пряных травах, орехах и семенах подсолнечника и тыквы, ягодах и многих косточковых фруктах.

Содержится рубидий и во многих видах минеральной воды, а также в воде океанов, но наибольшие залежи вещества сосредоточены именно в живых организмах, тела которых содержат животный белок.

На сегодняшний день нет четких указаний по поводу термической обработки продуктов, но ввиду того, что вещество плавится уже при тридцати девяти градусах Цельсия и образует соединения с новыми свойствами, логично было бы предположить то, что продукты, которые можно употреблять в сыром виде, кушать нужно именно так.

морепродукты

Дополнительные источники

Если человеку недостаточно рубидия из пищи или же существуют преграды для его усвоения, то это вещество вводят в кровь с помощью инъекций или же назначают перорально.

Современная фармакологическая промышленность производит множество препаратов направленного действия. Они бывают моно- и многокомпонентными. Все эти вещества имеют ряд противопоказаний и оказывают сильное воздействие на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему.

Также есть информация о том, что вещество под названием «Хлорид Рубидия» обладает противораковыми свойствами и способно остановить рост клеток, работая на уровне клеточных ядер в качестве блокатора калия. Основное применение лекарственного вещества – метастазы в костях. Стоимость упаковки препарата, масса которого составляет пятьдесят граммов, приближена к ста пятидесяти долларам США.

рубидий в апмулах

Польза и вред

Как польза, так и вред вещества под названием рубидий на сегодняшний день до конца не изучены. Но работы по изучению минерала ведутся. Те последствия, что доказаны на сегодняшний день в отношении дефицита или избытка вещества в крови, показывают необходимость поступления вещества естественным путем в продуктах питания.

Польза рубидия доказана в отношении лечения приступов эпилепсии и судорожного сокращения сосудов, а также стимуляции давления в сосудах. Вещество применяют в качестве анаболика.

Как такового вреда микроэлемент не наносит, хотя и является причиной возникновения патологий в организме. Неслучайно вещество относят ко второму классу опасности, к которому причисляют также мышьяк и серную кислоту. В природе встречается изотоп рубидия, который накапливает в себе радиационные частицы. Большое количество вещества опасно для жизнедеятельности человека, но используется последним в радиобиологии, стекольной и химической промышленности.

В заключение статьи о микроэлементе рубидии следует сказать о том, что природу не обманешь, и если он присутствует (пусть и в малых дозах) в продуктах питания, то такое присутствие играет важную роль. Это вещество до конца не изучено, поэтому никто не знает о секретах, скрытых в нем. Но, может, придет время – и именно это вещество поможет приблизить человечество к долголетию или даже бессмертию!

измеритель давления

Продукты содержащие рубидий

Похожие материалы

Комментарии

Быстрый вход через соцсеть:
Не авторезированный пользователь