Грибы шиитаки

Описание

Грибы шиитаке — полезный продукт, который часто используется в кулинарии для приготовления различных блюд (преимущественно азиатской кухни). В частности, можно сделать в домашних условиях аппетитную пасту, лапшу (гречневую, рисовую, фунчозу и т. д.), супы и закуски, простые рецепты с фото которых приведены в этом разделе. Можно комбинировать грибы шиитаке с овощами, мясом, рыбой и морепродуктами.

Польза грибов шиитаке заключается в их богатом нужными человеческому организму минералами, элементами и витаминами составе, а также лечебных свойствах и способности укреплять иммунитет, улучшать работу мочеполовой системы, нормализовать состав крови. Вред возможен при чрезмерном употреблении. Противопоказания: возраст до 14 лет, беременность, период лактации, астма любого типа.

Если хочется побыстрее приготовить в домашних условиях вкусное кушанье с грибами шиитаке в составе, то выбирайте подходящий правильный рецепт с пошаговыми фото из предложенных ниже и приступайте к готовке.

Рецепты в которые добавляется грибы шиитаки

Калорийность

Витамины

Макроэлементы

Микроэлементы

Усвояемые углеводы

Аминокислоты незаменимые

Аминокислоты заменимые